1.Соблюдать дисциплину в ходе занятий.
2. Заниматься в спортивной обуви и форме, соответствующей погодным условиям.
3. Заниматься легкой атлетикой только в местах, названных учителем, в поле его зрения
4. Приступать к выполнению легкоатлетических упражнений только после разминки
5. Не бежать навстречу общему движению учащихся на беговой дорожке (бег по кругу стадиона осуществлять только в направлении против часовой стрелки.
6. Бежать короткие (спринтерские дистанции) только по своей дорожке.
7. Во время бега не смотреть под ноги, на своего соперника.
8. Не допускать стопорящей (резкой) остановки после финиша.
9. Не перебегать (пересекать) дорожку во время бега «соревнующихся»
10. При групповом старте не толкаться локтями, не наступать на пятки впереди бегущего.
11. Во время бега на длинные дистанции уметь правильно распределять силы по дистанции (не начинать быстро).
12. После финиша следует перейти на ходьбу до полного восстановления дыхания, нельзя резко останавливаться, садиться или ложиться.
13. Не выполнять прыжки на неровный, рыхлый или скользкий грунт.
14. Соблюдать очередность выполнения попыток.
15. Не переходить места, на которых проводятся занятия по метанию.
16. Выполнять метания только по команде учителя.
17. Перед выполнением метания посмотреть, нет ли людей в зоне приземления снаряда.
18. Не стоять рядом с метающим.
19. Не стоять в поле (коридоре), где приземляются метательные снаряды.
20. Не ловить метательные снаряды.
21. Не передавать метательные снаряды броском.
22. Не выходить в поле (коридор) за метательными снарядами без разрешения учителя.
23. При падении сгруппироваться во избежание получения травмы.
24. При плохом самочувствии или травме немедленно сообщить учителю.
Подробнее - на -
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Нужно 4 по ф.к. в четверти. картинки из учебника может . выполните ранее освоенные движение и опишите последовательность всех его элементов. после этого сравните свое описание с описанием эталонной техники, представленной в учебнике. определите сходство и различие между вашей индивидуальной техникой и эталонной.
Современные технологии дают возможность строить шикарные коттеджи с потенциалом в несколько десяток лет. Здесь все дело в том, что для строительства их стали применять бревна, которые созданы методом специальной обработки исходных материалов. Каждый дает свои преимущества, однако, все они в следующих качествах сходятся: долговечность, эстетичность, быстрота возведения. Сейчас для строительства деревянных домов используют идеально оцилиндрованные бревна, качественные клееные бревна, клееный и профилированный брус, а также другие похожие материалы, которые выполнены из высококачественных древесных пород. Напомним, по некоторым данным аналитической компании INFOOnline, в 2013 году рынок жилья в стране вырос. Увеличение объемов строительства сейчас наблюдается почти во всех регионах РФ, лучшие показатели, по традиции, за Московской областью. Как говорит гендиректор компании Иван Федяков, малая обеспеченность жильем у российского населения – основная причина этих темпов строительства. Также специалист привел данные, по которым на одного только россиянина в 2012 году приходилось более 23 «квадратов» жилья, в то время, как в Европе показатель достигал 70 «квадратов» на одного человека. Положительную свою лепту внесли так называемые «честные» программы по ипотеке, по ним сделки составляют 40% от всех. В данную статистику включены все данные по загородной застройке, в их числе и строительство деревянных домов.
Объяснение: