1)Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений. Техника бега. Определение и краткая характеристика. Анализ техники бега. Техники бега на различных спринтерских дистанциях. Обучение технике бега на короткие дистанции.
2)Особенностями техники бега в дисциплине является большая длина и частота шагов. Основными качествами, которыми должен обладать спортсмен является максимальная скорость, скоростная выносливость и координационные Вся техника в спринте делится на 4 этапа: старт и стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование.
3)Кроме специальных упражнений (упражнения для стопы, бег с высоким подниманием колен, бег прыжками и т. д.), используются также следующие виды тренировки: продолжительный бег в лесу со средней скоростью; «фартлек» – продолжительный бег с частым изменением скорости бега по своему усмотрению; бег с ускорениями примерно до 100 м, причем скорость бега должна увеличиваться постепенно вплоть до максимальной, которая должна сохраняться примерно на 10-30 м, а затем постепенно снижаться.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Вопрос на логику. дано 16 мест по 4 в каждом ряду(4 ряда) или по другому квадрат 4 на 4. у вас есть 6 монет, нужно чтобы в каждом ряду было по 2 монеты или по 4. ряды должны быть заполнены как сверху-вниз, так и справа-налево, и это всё одновременно! не может такого быть, где ряд существует сверху-вниз, но нету справа-налево, это ошибка. если это невозможно, объясните почему, ответ должен быть развёрнутым. возможно, я описал вопрос не совсем корректно, но надеюсь поймете.
ответ:
1. первое преступление человека, связанное с нарушением божьей власти.
2. - это постоянное движение и саморазвитие.
-это путь освобождения от внутренних страхов, комплексов, негативных установок и т.д.
3.святыми христиане, и особенно римская католическая церковь, считает наиболее праведных и добродетельных служителей господа.
дорога жизни: честь, лживость, сила, предательство, доброта, глупость, правдивость, терпимость, низость, ум, слабость, справедливость, зависть, благородство.
дорога смерти: замкнутость, скрытность, грубость, бестактность, лживость, жестокость, лицемерие, зависть, непостоянство, беспринципность.