ответ:
объяснение:
. однако, , уже можно твердо сказать, что начало казачества следует искать гораздо ранее xvi в. лесостепи, степное предкавказье, приазовье и северное причерноморье — районы, ставшие колыбелью казачества, — никогда не пустовали. беглецы из московских и литовских «украин» уходили не в пустое место, в степях их было, кому встретить. общинное военно-демократическое , устойчивый военно-разбойный и промысловый быт, особенности культуры казаков, по мнению автора, говорят о многовековой преемственности.
Когда мы бегаем наш организм привыкает потреблять меньше кислорода и это полезно для нашего организма. Ведь большое количество кислорода - это яд для организма. Когда мы бегаем количество потребляемого кислорода сокращается, тем самым мы продлеваем себе жизнь.
Если регулярно заниматься бегом, то у нас начинает капиллярная сетка, улучшается кровоснабжение, а в дальнейшем работа всех мышц и внутренних органов.
При занятии бегом происходят положительные изменения в опорно-двигательном аппарате.
Так же бег выглядит бодрым даже 70-80 лет.
Бег так же отличный антидепрессант.
Но не стоит злоупотреблять длительным бегом. Слишком большое его количество плохо скажется на здоровье.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Что в Интернете запрещено законом? Размещать информацию о себе Размещать информацию других без их согласия