ответ:
нужно бегать быстрее
объяснение:
для этого потребуется:
развитие выносливости.
развитию растяжки.
чем гибче мышцы ног, тем длиннее шаг, выше скорость и меньше усталость. профессиональные бегуны обязаны быть гибкими
отработка техники.
техника бега должна быть правильной, каждое движение выверенным. нужно тщательно следить за положением спины, руками и прочими нюансами
развитие силы.
сильные мышцы ног, ягодиц и спины обеспечивают мощные толчковые движения во время бега. поэтому способствуют увеличению скорости .
более подробно можно изучить в первоисточнике
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Поезд движется со скоростью 60 км/ч на запад вдоль параллели 60° с.ш. Какую продолжительность светлого времени суток зафиксирует
Скорость суточного движения Земли направлена с запада на восток и равна
Здесь R — радиус Земли, T0 — период ее вращения вокруг своей оси. На широте ф=60 эта скорость составляет 835 км/ч. Движение пассажира поезда вокруг оси Земли будет происходить на 60 км/ч медленнее, и его скорость v составит 775 км/ч, что увеличит продолжительность солнечных суток до
то есть до 25,85 часов. В день весеннего равноденствия световой день будет длиться ровно половину солнечных суток (если не учитывать рефракцию), то есть для пассажира поезда он составит 12,93 ч. или 12 ч. 56 мин