Характерные черты и признаки тоталитарных режимов

•    культ вождя.
•    единственная политическая партия, которая срастается с государственным аппаратом и является государством в государстве.
•    пропаганда единой для всего общества идеологии и недопущение иных точек зрения, кроме официально принятой.
•    полный контроль за общественно-политической жизнью страны.
•    превращение органов информации в орудие пропаганды партии.
•    создание концлагерей и ужесточение наказаний за любую критику режима.
•    использование внесудебных преследований и репрессий под видом борьбы  с внутренними врагами и агентами иностранных государств.
•    введение чрезвычайных законов.
•    преврадщение профсоюзов в государственные организации, которые служат средством мобилизации для выполния поставленных партией задач.
•    превращение правоохранительных структур в карательные органы партии.
•    пропаганда частно надуманной внешней опасности и политика изоляции страны от остального мира.
•    милитаризация экономики.

Немає необхідності говорити про те, яке значення в нашому житті має фізкультура і спорт. Кожен з нас може оцінити це значення у своєму житті. Важливо не забувати, що спорт і фізкультура – здоров’я і сила нації. Любов до фізкультури та спорту повинна прищеплюватися з раннього дитинства, продовжуватися все життя.

Гімнастика, займає 15 хвилин в день у вільний від справ час, повинна ввійти у звичку.

Кожну вільну хвилину проводите в русі. Грайте з дітьми, з тваринами, навіть під час пересування в транспорті ви можете напружувати і розслабляти м’язи. Але ми з вами не спортсмени. Так навіщо ж нам фізкультура і спорт?

Вони дозволяють легко справлятися з фізичними та моральними навантаженнями. Треновані люди швидше справляються з поставленим завданням, їм не потрібен додатковий “допінг”, щоб зробити яке-небудь завдання. Також фізкультура тренує наші м’язи, витривалість організму і систему кровообігу. А це в свою чергу впливає на імунітет, красу, молодість, і зберігає працездатність і активність на довгі роки.

Людям, які ведуть сидячий б життя теж необхідно займатися фізкультурою. Так як постійне сидіння призводить до деформацій хребта, і зниження обміну речовин, що призводить до різних хвороб. Таким людям фізичні навантаження до завжди залишатися в тонусі. Тим з нас, хто дотримується активного життя, навпаки використовуючи в роботі тільки деякі групи м’язів, спорт до збалансувати навантаження, не допустити розвитку асиметрії тіла.

Як зробити ще більш корисними в нашому житті фізкультуру і спорт? Головна умова заняття спортом повинні проходити в добре провітрюваному приміщенні або на вулиці.

Будь-яка рухова активність на вулиці корисна ще тим, що мозок і кров насичується киснем, тим самим сприяючи розслабленню нервової системи, нормалізує дихання.

Бувайте на свіжому повітрі як можна частіше не менше години в день. І тоді ви забудете про зайві кілограми, стресах і навіть медицині. Адже як би не була розвинена медицина, вона не може зробити вас здоровим. Лікуючи один орган, ми, як правило, наносимо шкоду іншому.

Зберегти здоров’я, ми можемо тільки самі, і в цьому нам до заняття фізкультурою і спортом. Займайтеся спортом кожен день і ви до глибокої старості зберегти моральне, психічне і фізичне здоров’я і активність.

Походження героя. Айвенго належав до шанованого старовинного роду саксів. Його батько — Седрік Сакс — представник тієї частини знаті, яка не бажає коритися норманам і мріє про відродження своєї незалежності.

Має риси справжнього лицаря (Незважаючи на те, що Айвенго дуже молодий, ніхто з лицарів не зумів перевершити його у мистецтві володіння зброєю. Він бере участь у всіх лицарських турнірах, відстоюючи честь і справедливість. На турнірі під Ашбою він, коли лицарі-норманн майже стали переможцями, з’являється із девізом “Позбавлений спадку” і перемагає в смертельному бою найсильнішого з норманів — гордовитого храмовника Бріана де Буагільбера.)

Здатний на сильне кохання. Готовий до людям у біді .

Вірний королю Річарду.  Є риси справжній лицарь.

Объяснение: