Древнееврейский законодатель, выведший евреев из египетского плена 1) Самсон 2) Соломон 3) Моисей 4) Голиаф

ответ - 3) Моисей

Кистевой бросок (англ. wrist shot) является одним из очень точных бросков: он медленнее, но точнее щелчка. Игроку необходимо сначала пододвинуть шайбу к середине крюка, а затем совершить резкое движение кисти в направлении ворот или партнёра по команде[4]. Шайба сдвинется после касания крюка клюшки, а вращательное движение кисти заставит шайбу вращаться в полёте. Движение сгибающейся клюшки обеспечит шайбе достаточно высокую скорость полёта. Из игроков НХЛ, владеющих подобными кистевыми бросками, выделяютс

Бросок с коротким щелчком (англ. snap shot) — комбинация щелчка и кистевого броска. Игрок размахивается клюшкой как при щелчке (но не так сильно) и затем наносит бросок, двигая при этом кистью как при кистевом броске. Шайба отпускается быстро, но с лёгким щелчком. Скорость шайбы после этого броска выше, чем при кистевом броске, однако и времени для нанесения этого броска необходимо больше. Мастера НХЛ по нанесению бросков навскидку — Джо Сакик, Илья Ковальчук, Фил Кессел, Артемий Панарин, Томас Ванек, Никита Кучеров, Натан Хортон, Анже Копитар, Венсан Лекавалье, Александр Овечкин, Майк Босси, Евгений Малкин и Дэни Хитли. Многие эксперты полагают, что Сакик считается основателем современного стиля коротких щелчков, поскольку он благодаря этим броскам забрасывал достаточно много шайб. Он предпочитал броски навскидку кистевым броскам. Фил Кессел во время своего выступления исполнял броски в другом стиле, перенося собственный вес на ногу, находившуюся дальше от шайбы, для передачи энергии шайбе. Благодаря этому он стал одним из лучших бомбардиров НХЛ.

Щелчок (англ. slapshot) — наиболее сложный бросок в хоккее. Игрок замахивается клюшкой для нанесения удара, затем резко опускает её и касается льда недалеко (за несколько сантиметров) от шайбы, ударяя по льду. При правильном выполнении броска клюшка при контакте с шайбой прогнётся и запустит её[5]. Вся энергия клюшки преобразуется в кинетическую энергию шайбы и придаёт ей такую скорость, какую обычно не придаёт при стандартном броске. От положения рук игрока меняется и траектория полёта шайбы. В НХЛ мастерами исполнения щелчков считаются Бернар Жеффрион, Эл Макиннис, Здено Хара, Даниэль Альфредссон, Илья Ковальчук, Дастин Бафлин, Александр Овечкин, Ши Уэбер, Сами Сало, Марио Лемьё, Ги Лафлёр, Кристиан Эрхофф, Брайан Ролстон, Евгений Малкин, Шелдон Сурей, Пи-Кей Суббан, Никита Кучеров, Эл Айэфрейти, Артемий Панарин, Рэй Бурк и Джейсон Гаррисон.

Объяснение:

Людям, которые хотят укрепить своё здоровье полезными тренировками следует обратить внимание на баскетбол. Сегодня секция баскетбола является одной из самых увлекательных и доступных для людей., которые желают вести здоровый образ жизни.

Баскетбольный гол на первый взгляд игра с мячом надолго привлечь внимание многих зрителей и самих спортсменов. Однако не маловажным остаётся во что полезного для здоровья приносят эти занятия и почему баскетбол?

Приемы и тактика

Процесс игры в баскетбол насыщен большим количеством специальных приёмов требующих технических и тактических навыков, а возникающий дух соперничества обеспечивает бурный интерес участникам матча. В процессе игры человеку необходимо использовать различные группы мышц для осуществления сложных маневренных

Сильный баскетболистдвижений, бега и высоких прыжков, что обеспечивает всестороннее развитие спортсмена. Динамичный процесс игры вынуждает игроков разумно использовать свои силы, постоянно меняя уровень своей активности.

Для того чтобы достичь преимущества над соперником необходимо в нужный момент ускорить бег или совершать стремительное и резкое перемещение с мячом при специфических прыжков и бросков. Все технические приёмы баскетбола прекрасно развивают рефлексы и поддерживают мышцы тела в тонусе. Постоянно изменяющийся

Прыжок баскетболиста

ход матча мотивирует спортсмена совершать напряжённые движения примерно в количестве 40% от общего времени соревнования. Сегодня, всего за одно соревнование, игрок пробегает около 7 километров, плюс при этом совершая различные прыжки, броски и другие технические движения.

Современный баскетбол игра довольно непредсказуемая, поэтому всем спортсменам необходимо постоянно совершенствовать различные умения, перемещения, навыки

Тактические фазы в баскетболе

владения мячом и осваивать тактику игры. Многочисленные тренировки в качестве отработки специальных движений приносят огромный вклад в развитие общей физической подготовки человека, и вместе с этим укрепляют здоровье.

Польза

Выносливость и организм

Эффективные занятия баскетболом создают благоприятные условия не только для развития физической силы спортсмена. Играя с мячом, человек отлично развивает свою координацию в процессе двигательной активности, а так же становится

Баскетбол развивает выносливостьболее выносливым после длительных тренировок дыхательного аппарата во время резких напряжений, бросков, прыжков, пробежек и перемещений. Движения в баскетболе заставляют организм, во время игры работать слаженно, как часы, поэтому благоприятному влиянию поддаются органы внутренней секреции и пищеварительная система.

Нервная система

Нервная система подвергается определённым нагрузкам и развитию за счёт постоянного контроля активности органов. Человек, занимающийся баскетболом, улучшает своё периферическое зрение, а это большой плюс, оказывающий значительное влияние на

Нервная система человекаэффективность зрительного восприятия. Исследования показали, что сегодня регулярные занятия баскетболом увеличивают в среднем на 40% чувствительность зрительного восприятия световых импульсов. Всё выше сказанное показывает, на сколько полезным станет баскетбол для детей.

Сердечнососудистая система

Так же баскетбол организму в развитии сердечнососудистой системы, что происходит благодаря нормированной физической нагрузке. Сердцебиение спортсменов

Ритм сердца спортсмена

во время матча достигает от 180 до 230 ударов в минуту, при этом артериальное давление не превышает 180-200 мм ртутного столба.

Дыхательная система

Благодаря повышенной частоте дыхательных движений достигающей 50 — 60 циклов за одну минуту с объёмом в пределах 120-150 литров во время игры в баскетбол, жизненная

Легкие спортсмена

ёмкость лёгких со временем увеличивается. Постепенное развитие дыхательных органов делает человека более энергичным и выносливым, что благотворное влияет на здоровье.

Объяснение: :)

Подробнее - на -

Объяснение: