Лабораторная работа: «Подсчет пульса в разных условиях»

1. Найдите у себя пульс на запястье; шее; висках.

2. Подсчитайте пульс:

а)  в положении сидя;

б) в положении стоя;

в) после десяти приседаний.
Запишите полученные данные в таблицу.

3. Объясните разницу числа сердечных сокращений в зависимости от состояния организма.

Показания пульса:

Вывод. Чем выше нагрузка на организм, тем больше количество сокращений сердца за один и тот же промежуток времени. Объясняется это тем, что любая работа требует затраты энергии. А энергию организм получает при окислении органических питательных веществ. И кислород, и питательные вещества доставляются в ткани кровью. Чем интенсивнее работа, тем больше нужно энергии, а значит, и питательных веществ, и кислорода. Чаще сокращаясь, сердце увеличивает скорость поставки питательных веществ и кислорода в ткани.  При нагрузке сердце перекачивает примерно в 8 раз больше крови, чем в покое. Тренированное сердце достигает такого положения благодаря увеличению порции выбрасываемой крови, а нетренированное - за счет увеличения числа сокращений, что кратковременно, а затем наступает усталость.

Каждая спортивная дисциплина имеет технические элементы. Они выявить мастерство игрока. Нижняя подача в волейболе – это первая ступень на пути к совершенствованию. Подача является базовыми игровым действием, которому обучают начинающих спортсменов в первую очередь. Существует несколько видов подач: силовой ввод мяча, планирующая подача и нижняя. Именно нижняя прямая подача в волейболе используется новичками или любителями из-за нетребовательности к физическому и техническому состоянию спортсмена.

Феода́льна роздрі́бненість — поділ середньовічної держави на малі та великі володіння, які не мали централізованої влади. Термін був поширений у радянській марксистській історіографії.

Феодальна роздробленість характерна для Європи після розпаду Каролінзької імперії. Вона продовжувалася до формування національних держав. У Німеччині вона тривала з XIII століття до об'єднання Німеччини в XIX столітті. В Італії роздрібленість тривала до Рісорджименто. У Франції об'єднання відбулося за правління Людовика XI.

Причини

Є 8 основних причин феодальної роздробленості Київської Русі (подібні причини можна виділити і щодо інших держав):

перетворення земельного володіння у спадкове;

посилення удільних князівств;

зростання міст і кордонів;

економічний розвиток земель;

розвиток народностей;

велика територія, що ускладнює централізоване управління;

послаблення Києва як центру;

багатоетнічний склад населення.