В баллоне находится сжатый углекислый газ {рис. 11 Если открыть кран, то газ, расширяясь, превращается в хлопья белого «снега»,

У фізіологічному плані межі підліткового віку приблизно збігаються із навчанням дітей у 5-8-х класах середньої школи та охоплюють вік від 11—12 до 14-16 років. Особливе положення підліткового періоду в циклі розвитку людини відображено в інших його назвах: «перехідний», «критичний», які фіксують складність і важливість процесів розвитку, що відбуваються у цей період. Перехід від дитинства до дорослої людини — це основний зміст і специфічна відмінність всіх сторін розвитку в цей період: фізичного, розумового, етичного, соціального.

Найважливішим чинником фізичного розвитку підлітків є статеве дозрівання, у зв'язку з яким відзначаються неврівноваженість, підвищена збудливість, порівняно часті та швидкі зміни настрою, що накладає певний відбиток на характер фізичної та розумової працездатності.

Важливість підліткового віку визначається ще й тим, що в ньому окреслюються загальні напрями формування моральних і соціальних настанов особистості.

Техніка волейболу включає комплекс прийомів, за до яких ведеться гра. Досконала техніка створює сприятливі умови для успішного вирішення ігрових завдань в захисті та нападі і базується на природній координації рухів людини. Тільки в цьому випадку можна досягти ефективності дій в грі, економного витрачання сил протягом усієї зустрічі.

Раціональна техніка дає можливість гравцеві, навіть не володіє виключними ростовими даними, домогтися високих спортивних результатів.

Техніка волейболу включає вихідні положення, подачі, передачі, нападаючі удари і блокування. Між цими ігровими прийомами існує певна залежність. Так, для блокування необхідний нападаючий удар або обман, нападаючому удару зазвичай передує передача, а щоб передати м'яч, треба ввести його в гру подачею. Тут ться не тільки залежність, але й послідовність виконання того чи іншого ігрового прийому. У відособленому положенні, як ігрові прийоми, знаходяться вихідні положення (стійки, переміщення), є основою для виконання всіх ігрових дій з м'ячем.