Определите валентность азота в молекуле NO2 1) IV 2) II 3) III 4) VI

ответ - это IV

Соблюдай строгую диету: ограничьте потребление углеводов; откажись от нездоровой пищи(сладкие напитки, пицца, макароны, батон, сливочное масло, маргарин, различные виды выпечки, Фаст Фуд из МакДака, чипсы, мороженное, мясо, сыры, кофе); исключите из своего рациона сахар.

Увеличьте потребление белков(йогурт, яйца, творог, куриная грудка, лосось, белая фосоль, чечевица, арахисовое масло).

Увеличьте потребление воды(следует ежедневно выпивать по 8 стаканов воды).

Ограничьте употребление соли.

Ешьте меньше, но чаще.

Например:

Завтрак: фрукты, йогурт.

Обед: салат, фруты.

Перекус: помидор, киви (например).

Ужин: запечённая грудка, брокколи, фрукты.

Перекус: орехи, овощи.

В общем старайтесь есть раз в три часа.

Если говорить о физических упражнениях и тренировках, то:

То пробуйте прыгать, стоять на одной ноге, планка.

Больше ходите пешком.

Я понимаю что это сложно но около 10 км в день нужно пройти ну 8 км.

НО не морите себя голодом!

Желаю удачи! Пробуйте!

Для сравнительного анализа сказок со странствующим сюжетом я взяла русскую народную сказку «Морозко» и башкирскую народную – «Падчерица». При их исследовании можно выявить множество сходных и различных деталей, героев, происходящих с ними ситуаций, которые позволяют по-разному раскрывать данный сюжет. Сходства: 1. Главная героиня – падчерица. 2. В обеих сказках мачехе ненавистна падчерица, она хочет ее «со свету сжить» и приказывает члену семейства увезти девушку в лес и бросить там. 3. Обе главные героини в разных сказках награждены жизнью, а также золотом, серебром, подарками за свои высокие дела

Объяснение: