ÐТÐÐТ ÐÐ (1)
Ðолодой двоÑÑнин Ðнегин, вÑÑÑеÑаÑÑÑ Ñ Ð¢Ð°ÑÑÑной, пÑебÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð² глÑбоком ÑазоÑаÑовании Ð¾Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ на ее лÑÐ±Ð¾Ð²Ñ Ð¾Ð½ ÑеагиÑÑÐµÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ñодно, но Ñ Ð¾Ð¿Ð°Ñкой, оÑÐ´Ð°Ð²Ð°Ñ Ñебе оÑÑÐµÑ Ð² Ñом, ÑÑо не ÑпоÑобен ÑÑаÑÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿ÑиÑÑойнÑм мÑжем и оÑÑом ÑемейÑÑва, ÑÑо Ñак пооÑÑÑеÑÑÑ Ð² Ñом Ñамом злополÑÑном обÑеÑÑве, Ð¾Ñ ÐºÐ¾ÑоÑого он Ñ Ð¾ÑÐµÑ Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ.
Ð Ðнегине ÐÑÑкинÑм пÑедÑÑавлен пÑежде вÑего дÑÑ Ð¾Ð²Ð½Ñй и нÑавÑÑвеннÑй облик двоÑÑнÑкой инÑеллигенÑии ÑÐ¿Ð¾Ñ Ð¸ декабÑиÑÑов.
Ðн олиÑеÑвоÑÑÐµÑ Ñобой поÑождение Ñого обÑеÑÑва, Ñой ÑÐ¿Ð¾Ñ Ð¸, но вмеÑÑе Ñ Ñем он ÑÑÑаннÑм обÑазом
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Существуют и иные точки зрения на здоровый образ жизни: «здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека (умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие в рамках попущенной Господом земной жизни».
Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них считают базовыми: воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоядом, табакоядом) и нелегальными; питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей; гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой закаливание.
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его умственных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ: эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями; интеллектуальное самочувствие человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах; духовное самочувствие устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.
Формирование здорового образа жизни укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном: пропаганда в СМИ, информационно работа; инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические (спортивные) учреждения, экологический контроль; личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Какую степень окисления проявляют галогены в природных соединениях? Каким образом можно получить фтор? Каким образом
решение задания по химии