начиная с головы: перематывая голову сбоку на бок, к верху и к низу. (разминая шею).
предплечья: руки за спину, и кисти в замок, и подтянуться. но не переборщить.
кисти: взять кистями за что нибудь, у примеру палку. которая устойчиво держится, и перебирать её руками.(т.е. взялась за палку кистью, и переворачивать кисть в другую сторону, и так обе кисти.
туловище: вращение обруча, думаю все знают что за , больше к сожалению предложить ничего не могу, так как что делаю я для разминки. травмоопасно.
ноги: прыжки , и резкое приземление одной ногой сзади, другой спереди в колено, раз 10-15.
ответ:
язык - один из самых развитых и красивых языков в мире - относится к словянской семье языков. зная язык люди без труда смогут понимать языки словянской группы.
лексическая система языка по сравнению со всей словянской группы, богата и разнообразна. в языке более восьмидесяти процентов исконно слов. так же в синтаксисе играет большую роль интонация. в основе письменности языка, как и всей восточнословянской ветви лежит кириллица. сначала язык был не ярким и тусклым, однако большое влияние на него окозало творчество а.с. пушкина.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Чем был вызван якобинский террор? Был ли он оправдан?
Этот террор не оправдал себя, так как в итоге якобинский блок всё же распался и Робеспьер со сторонниками были арестованы и обезглавлены. Таким образом, якобинская диктатура пала.