Грамотно спланированный режим дня с учетом физиологических и психологических особенностей человека – это основа для сохранения здоровья и важнейшая часть здорового образа жизни.
Режим дня является основой здорового образа жизни. Режим дня – это не чередование периодов сна и бодрствования, это распорядок дел и действий, регулирующий порядок вашего труда и отдыха, а также наличие периодов физической активности. Правильный порядок времени успешно прививается нам с детства. Работо человека напрямую зависит от умения следовать своим биоритмам и соблюдать свой собственный порядок бытия. Причем у каждого человека может быть свой индивидуальный режим дня, который зависит от его природных биоритмов, от профессиональной деятельности.
Объяснение:
1. Стань лучшим другом самому себе, и тогда ты сможешь находиться в самом избранном обществе.
2. Остаться самим собой там, где тебя пытаются изменить – единственный достойный повод любить себя.
3. Жалость позволяет людям «сесть» вам на шею. Жалея других не забывайте о себе…
4. Поиск выгоды для себя – наиболее древнее естественная потребность человека!
5. Каждый раз, когда находишь, что ты принял точку зрения большинства – стоит притормозить и задуматься!
6. Прежде всего, будьте верны себе, и если вы не можете вкладывать в это свое сердце, выведите себя из этого»
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Послушайте и сравните григорианский хорал (молитву) «Ave, Maria» с музыкой разных композиторов. Что их объединяет? Каковы особенности