В результате разделов Речи Посполитой Россия приобрела следующие территории:

б) Белоруссию и Украину;

объяснение:

3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.3-тапсырма

д.дефоның «робинзон крузо» шығармасы бойынша мәліметтерді жинақтап,

«робинзонның 1 күні» тақырыбында презентация жасаңыз. шырай түрлерін

(салыстырмалы, күшейтпелі, асырмалы) қолданыңыз.

відповідь:

пояснення:

начните утреннюю зарядку с ходьбы. ходите по кругу размахивая руками в разные стороны 2-3 минуты. затем 1 минуту побегайте на одном месте, при этом – высоко поднимайте колени.

2. исходное положение: ноги на ширине плеч, спина ровная, руки поставлены на бока. сначала опускайте голову вправо, затем влево, следите за тем, чтобы плечи оставались неподвижными, затем опускайте голову вперед и назад. сделайте наклон головы в каждую сторону по 10-15 раз.

3. исходное положение такое же: сделайте круговые движения головы. сначала поворачивайте головой по часовой стрелке, потом против часовой стрелки. в каждую сторону сделайте 10-15 кругов.

4. исходное положение остается прежним, только руки вытяните вперед. сделайте круговые вращения кистями рук 10-15 раз в одну и в другую сторону, затем сделайте вращения в локтевых суставах, также 10-15 раз в две стороны и перейдите к вращению рук в плечевых суставах.

5. оставайтесь в исходном положение, руки поднимите вверх в "замке". сделайте наклоны в сторону. сначала наклоняйтесь вправо, затем сделайте наклоны влево, почувствуйте мышцы. в каждую сторону выполните по 10-15 раз.

6. из этого же положения наклонитесь вперед. наклоняясь к правой ноге, представьте, что между ног у вас рассыпаны спички "собирая" их, потихоньку переходите к левой ноге, вернитесь в исходное положение. сделайте 10-15 наклонов в каждую сторону.

7. исходное положение: ноги на ширине плеч, руки в "замке" за головой, локти отведены в разные стороны. старайтесь получить правым коленом достать до левого локтя и наоборот. сделайте 10-15 раз, каждой ногой.

8 приседания: следите за тем, чтобы спина была ровной, сделайте 10-15 приседаний.