При выполнении опорных прыжков важно соблюдать технику безопасности. Проверить устойчивость снаряда и мостика, на место приземления положить два слоя гимнастических матов. Опорные прыжки можно выполнять только под контролем учителя.
Перед выполнением опорного прыжка нужно подготовить мышцы и связки к предстоящей нагрузке. Для этого следует выполнить комплекс общеразвивающих упражнений.
Для выполнения опорного прыжка необходимы следующие снаряды: гимнастический козел, гимнастический мостик, гимнастические маты.
sai лучше
наши художники подросткового возраста так любят sai, что не обращают внимания на альтернативные программы для рисования. между тем, есть достойные конкуренты. так приложение illuststudio от японской компании celsys имеет ту же концепцию - инструменты растровой и векторной графики для рисования манги, аниме и комиксов. ну, рисовать и оформлять в красивом дизайне можно, что угодно. illuststudio даже превосходит sai по функционалу, например, владеет градиентной заливкой, налагает различные фильтры на растровые слои, позволяет проводить растровую линию строго по векторному контуру, работать с направляющими и даже просматривать 3d объекты.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
a) Bl:B4
b) A2:B3
б) A2:C2
б) A1:C3
а) 2 ячейки
б) 3 ячейки
в) 34 ячейки
г) 6 ячеек
д) 18 ячеек
е) 28 ячеек
CУMM(F15:F37)