Космонавт высадился на Луне с двумя часами — пружинными и маятниковыми. а) Ход каких часов остался таким же,

ответ к заданию по физике
 

существует несколько причин, почему женщинам хочется выпить алкоголь в период месячных. во-первых, этанол затрудняет боль в голове, животе, пояснице. во-вторых, снимает такие симптомы, как тревога, возбудимость и раздражительность. многие девицы рассчитывают на то, что алкоголь избавиться от некомфортных ощущений, месячные: предменструальный синдром, вызывающий на фоне гормональных изменений, как недомогание – головные боли, вялость, набухание и боли в груди, так и психологическое – обидчивость, плаксивость, вспыльчивость; период месячных, во время которых к неудобствам добавляются тянущие боли в пояснице, спазмы, ноющие боли в нижней части живота. так что вполне объяснимо желание женщин избавить себя от неприятных симптомов. стоит отметить, что минздравом не запрещено употребление алкоголя во время месячных, и каждая женщина сама решает, пить ей спиртное или нет. но несмотря на это, необходимо помнить о последствиях, возникающих по причине приема этого вещества. ведь ни для кого не секрет, что алкоголь оказывает усиленное негативное воздействие на женский организм. но однозначного заключения на проблему, облегчает ли алкоголь протекание месячных, не существует. рассмотрим некоторые виды алкоголя и их действие: коньяк. его рекомендуют при повышении давления, так как небольшие дозы снять головную боль и расширяют сосуды. но в то же время, коньяк способен усилить кровотечение при менструации. крепкие напитки, такие как водка, виски, содержат большое количество спиртов. это немалый вред для сердца и почек. если их принимать в начале месячных, остатки алкоголя надолго могут задержаться в организме, засоряя сосуды. употребление пива влечет за собой замедление метаболизма. это чревато появлением лишней полноты, угревой сыпи. а пиво при месячных усиливает негативный эффект. кроме того, пивное брожение может усилить расстройство кишечника, часто во время критических дней. вино – наиболее походящий вариант из алкогольных напитков. при условии, что это качественный напиток, а не дешевая подделка. желательно принимать красные сорта вина, в умеренных количествах. основные причины, почему во время минстуационного цикла не приемлем алкоголь: расширение сосудов крепкими напитками чревато обильными кровотечениями. в таких случаях девушку придется госпитализировать, что бы остановить кровь. а как это сделать, если женщина находится в стоянии алкогольного опьянения? придется сначала ставить капельнику, чтобы вывести этанол из организма, а затем только останавливать кровотечение. таким образом, женщина рискует потерять много крови. как правило, при месячных крайне желательно уменьшить нагрузки и больше отдыхать, а в состоянии алкогольного опьянения девушку переполняет эйфория и желание активно двигаться, танцевать, например. весь период месячных сопровождается частыми позывами в туалет. это свидетельствует о том, что почки работают в усиленном режиме. при этом все знают, что и алкоголь тоже заставляет частенько ходить в туалет. это значит, что ваши почки будут работать еще в большем режиме, что в последствии к нарушению их нормального функционирования. если женщина курит, то во время употребления алкоголя ей хочется курить еще сильнее. а поскольку спиртное сосуды расширяет, а никотин, наоборот, сужает, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. в последствии могут развиваться болезни сердца, нарушение артериального давления, атеросклероз, возникновение тромбов. при распитии спиртных напитков в критические дни, сильно страдает нервная система. на нее и так сильное влияние оказывается при месячных, а алкоголь угнетает нервную систему по-своему. в итоге опять получается двойной удар. как видно, польза от приема спиртного во время месячных нулевая. поэтому следует прекратить использовать спиртное в качестве лекарства от неприятных проявлений в период менструации. также крайне желательно бросить курить или уменьшить количество выкуриваемых сигарет до минимума.

ответ:

заполните время, которое вы обычно тратили на дурную привычку, другой активностью. не допускайте образования пустоты в привычном графике. скажем, вместо бессмысленного серфинга по интернету, ходите погулять, почитайте книгу или займитесь творчеством. вспомните, в какой момент началось ваше дурное пристрастие. что заменяет вам привычка, от чего спасает? найдите себе другой заменитель.

анализируйте своё поведение: лучше всего завести дневник или следить по тайм-менеджеру в течение недели-двух. в каких ситуациях привычка проявляется ярче? вы позволяете себе это только в одиночестве или не стесняетесь близких (коллег, друзей)? привязана ли привычка к определённому времени суток? те, кто пытается изменить поведение, не проанализировав его причины, чаще всего отказываются от попыток уже после первых трудностей.

заповніть час, який ви зазвичай витрачали на погану звичку, іншою активністю. не допускайте утворення порожнечі в звичному графіку. скажімо, замість безглуздого серфінгу по інтернету, ходіть погуляти, почитайте книгу або займіться творчістю. згадайте, в який момент почалося ваше погане пристрасть. що замінює вам звичка, від чого рятує? знайдіть собі інший замінник.

аналізуйте свою поведінку: найкраще завести щоденник або стежити за тайм-менеджером протягом тижня-двох. в яких ситуаціях звичка проявляється яскравіше? ви дозволяєте собі це тільки на самоті або не соромитеся близьких (колег, друзів)? чи прив'язана звичка до певного часу доби? ті, хто намагається змінити поведінку, не проаналізувавши його причини, найчастіше відмовляються від спроб вже після перших труднощів.

объяснение:

награждайте себя за хорошие результаты. это дополнительный стимул. например: я не курю уже 30 дней, я заслужил поход в шикарный ресторан или покупку классной вещи, о которой давно мечтал.

нагороджуйте себе за хороші результати. це додатковий стимул. наприклад: я не курю вже 30 днів, я заслужив похід в шикарний ресторан або купівлю класної речі, про яку давно мріяв.