Треба пісню до назви серце патріота

Польза этого упражнения очевидна:

вы становитесь гораздо выносливее;

тратите большое количество калорий;

сбрасываете лишний вес;

улучшаете рельеф мышц;

развиваете ловкость и координацию;

разгоняете метаболизм.

Кроме того, подобная кардио-тренировка со средней интенсивностью очень полезна для работы сердечно-сосудистой системы, так как благодаря ней нормализуется артериальное давление и тренируется равномерный ритм дыхания. Работа с умеренно повышенной частотой сердечных сокращений (около 120 ударов в минуту) делается Вашу сердечную мышцу сильнее и выносливее. Ей становится намного проще справляться со всем объемом нагрузки на тренировках.

Объяснение:

Я считаю, что главное в человеке это-доброта,так же как и честность,щедрость, благородство,бескорыстность.

Я считаю, что главное в человеке это-доброта,так же как и честность,щедрость, благородство,бескорыстность.Без этих качеств мира на нашей планете не существовало бы.

Я считаю, что главное в человеке это-доброта,так же как и честность,щедрость, благородство,бескорыстность.Без этих качеств мира на нашей планете не существовало бы.Если бы все люди были бы злыми, войны длились бы бесконечно,всюду был бы хаос, поэтому так важно,быть Хорошим человеком!

Объяснение:

Что правда,то правда :)

✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️