Постоянно меняющийся рельеф местности, а также нарастающее при передвижении на лыжах утомление из-за однообразной работы требуют от лыжника постоянной смены ходов. Смена ходов позволяет более равномерно распределить нагрузку на основные группы мышц, участвующих в передвижении на лыжах. В лыжном спорте известно несколько перехода.
Целесообразность их применения зависит в основном от конкретных условий участка трассы и от технической подготовленности лыжника. В практике лыжных гонок и туризма в настоящее время используются несколько переходов с одновременных ходов на попеременные: переход с прокатом, прямой переход и др. Для переходов с попеременного двухшажного на одновременные применяются переходы без шага, через один и два шага. Главное требование - перейти на другой ход без потери времени, без лишних движений и тем более без остановок в ритме ходов. Потеря времени, хотя бы 0,1 с при каждом переходе (а сколько раз лыжнику приходится менять ход в гонке на 15 км!), может обернуться проигрышем до нескольких десятков секунд.
При переходе с попеременного двухшажного хода на одновременный наиболее целесообразно применять переход без шага (наиболее быстрый) и переход через один шаг.
следующим образом:
1. Одноопорное скольжение на правой лыже, но левая палка в отличие от попеременного двухшажного на снег не ставится. Задерживается в крайне заднем положении и левая нога.
2. Скольжение продолжается, но лыжник быстрым движением выносит вперед правую руку с палкой.
3. Начинается маховый вынос левой ноги вперед и заканчивается вынос правой руки.
4. Палки одновременно ставят на снег и начинают отталкивание с "навалом" туловища.
5. Продолжается толчок палками, маховая нога приближается к опорной.
6. Одновременно заканчивается толчок руками и происходит приставление ноги. Лыжник таким образом перешел на одновременный ход. Чаще всего такой переход выполняется при хорошем скольжении.
ответ:
m87 центральная галактика в скоплении девы, центральном скоплении в местном сверхскоплении галактик.
m102 не полностью идентифицированный объект. согласно одной из наиболее распространённых гипотез, это галактика ngc 5866, согласно другой — дубликат галактики m101.
ngc 2770 упоминается как «фабрика сверхновых» из-за недавно вспыхнувших там трёх сверхновых.
ngc 3314a, ngc 3314b пара спиральных галактик, накладывающихся одна на другую, находящихся на разном расстоянии от земли и не связанных друг с другом. редкий случай визуального наложения галактик.
eso 137-001 находясь в скоплении галактик abell 3627, эта галактика лишается межзвёздного газа под давлением межгалактического из-за высокой скорости прохода через скопление и оставляет плотный хвост с большим количеством формирующихся звёзд. хвост является наибольшей из известных на сегодняшний день областей звездообразования вне пределов галактик. галактика похожа на комету, с галактикой во главе и хвостом из газа и звёзд[1][2][3][4].
галактика комета
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
На какой высоте бывает верхняя и нижняя кульминация звезды Вега (б = +39°) в Москве (ф = +56°)? Заходит ли эта звезда за горизонт?
hниж = ф+б -90 = 56-39-90 = 5
Нет, эта звезда является незаходящей