Номенклатуру товаров, подлежащих обязательной сертификации в РФ, определяет национальный орган по сертификации

Для удобства изучения технику бега принято условно подразделять на 4 части: старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование.

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ

Техника

Набрав максимальную скорость, бегун стремится сохранить ее на всей дистанции. Переход от стартового разбега к бегу по дистанции выполняется плавно, без резкого выпрямления туловища, без изменения ритма беговых шагов. Бег по дистанции нужно стремится выполнять широким шагом, с активным проталкиванием. Важную роль играет активный вынос бедра вперед-вверх, что создает предпосылки для постановки ноги на дорожку активным загребающим движением. Осваивая технику бега, нужно с первых занятий стремиться: бежать на передней части стопы, руки должны работать вдоль туловища по ходу движения, кисти расслаблены, полусогнуты, взгляд направлен вперед, дыхание ритмичное.

Как часто мы слышим от наших друзей о том, что Откуда люди берут знания? Но это сила не видна невооруженным взглядом, как, например, видны сразу крупные мускулы на плечах или ногах. Знания дарят другую, особую силу. Сила знаний заключается в достижении своих целей и желаний.

  Человек, который получил достаточное количество знаний и уже имеет определенные мечты, знает, как их можно воплотить. Без знаний о чем-либо, без умения разбираться в определенной сфере человек не сможет реализовать себя в жизни и достичь успеха. Знания - это шаг навстречу своим мечтам.

Объяснение: