Овощи являются важнейшими поставщиками витаминов С, Р, некоторых витаминов группы В, провитамина А — каротина, минеральных солей (особенно солей калия) , ряда микроэлементов, углеводов — сахаров, фитонцидов уничтожению болезнетворных микробов, и, наконец, балластных веществ, необходимых для нормального функционирования кишечника.
Овощи не только поставщики важных пищевых веществ и витаминов, они являются и динамическими регуляторами пищеварения, повышают усвоения пищевых веществ, а стало быть, и пищевую ценность большинства продуктов. Овощи весьма ценны и необходимы организму каждый день во все времена года.
Органические кислоты, эфирные масла и ферменты овощей улучшают усвоение белков и жиров, усиливают выделение соков пищеварению. В состав лука, чеснока, хрена, редьки входят фитонциды, обладающие бактерицидными свойствами (уничтожают болезнетворные организмы) .
Богаты фитонцидами помидоры, перцы, листовая петрушка. Почти все овощи — поставщики балластных веществ — клетчатки и пектина, улучшающих работу кишечника выведению из организма избытка холестерина и вредных продуктов пищеварения. Некоторые овощи, например огурец, имеют низкую питательную ценность, но благодаря содержанию в них протеолитических ферментов при потреблении положительно влияют на обмен веществ. Особую ценность представляют зеленные овощи. В свежем виде они не только лучше и полнее усваиваются человеком, но и ферментами) перевариванию в организме мяса, рыбы. В то же время, будучи сваренными, зеленные теряют значительную часть полезных свойств.
Вот.
Как то так.
ответ:
объяснение:
мая в большинстве стран мира отмечается день победы в европе . ). 8 мая день победы традиционно отмечают страны-союзники по антигитлеровской коалиции – великобритания, франция и сша, а также большинство стран западной европы. основания для этого следующие. к 6 мая германская армия фактически прекратила сопротивление, и бои почти повсеместно прекратились, а в ночь на 7 мая германия официально признала свое поражение. 7 мая в 02.40 (по среднеевропейскому времени) в реймсе был подписан акт капитуляции германии. от германии документ подписал генерал альфред йодль. акт о капитуляции от лица союзников приняли генерал беддел смит и представитель сталина при союзном командовании генерал-майор иван суслопаров. на следующий день – 8 мая 1945 года – европа начала бурно праздновать победу и окончание войны. особенно масштабные торжества спонтанно начались в лондоне – люди хлынули на трафальгарскую площадь и к букингемскому дворцу, где собравшихся поздравляли с король великобритании георг vi, королева елизавета и уинстон черчилль. праздновала и америка, хотя там еще продолжался траур по умершему менее чем за месяц до победы президенту франклину д. рузвельта, поэтому новый президент сша гарри трумэн посвятил празднование памяти своего предшественника.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Проходной балл ЕГЭ по специальностям Останкинский институт телевидения и радиовещания ОИТиР
Журналистика (42.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Профиль: Продюсер; Специалист по телевизионной рекламе и пиар; Сценарист; Телерадиоведущий; Телерадиокорреспондент; Телерадиоредактор
• Бюджетных мест нет
• 4 года
Проходной ЕГЭ: 68 (Рус. яз, Литер)
Факультет музыкальной звукорежиссуры
Музыкальная звукорежиссура (53.05.03 – очная, специалитет, аккредитовано)
• Бюджетных мест нет
• 5 лет
Проходной ЕГЭ: 68 (Рус. яз, Литер)
Факультет продюсирования
Продюсерство (55.05.04 – очная, специалитет, аккредитовано)
• Бюджетных мест нет
• 5 лет
Проходной ЕГЭ: 68 (Рус. яз, Литер)
Факультет режиссуры
Режиссура кино и телевидения (55.05.01 – очная, специалитет, аккредитовано)
• Бюджетных мест нет
• 5 лет
Проходной ЕГЭ: 68 (Рус. яз, Литер)
Факультет рекламы и PR
Реклама и связи с общественностью (42.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Профиль: Пиа в рекламной деятельности; Режиссура рекламы; Реклама в шоу-бизнесе; Реклама и связи с общественностью; Рекламный продукт в средствах массовой коммуникации
• Бюджетных мест нет
• 4 года
Проходной ЕГЭ: 107 (Рус. яз, Истор, Общест