Проходной балл ЕГЭ по специальностям Московский государственный университет путей сообщения — филиал в г. Муром МГУПС

Средний балл ЕГЭ по всем специальностям и формам обучения     52.55

Информационные системы и технологии (09.03.02 – очная, бакалавриат, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест нет
•    4 года
Менеджмент (38.03.02 – очная, бакалавриат, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест нет
•    4 года
Подвижной состав железных дорог (23.05.03 – очная, специалитет, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест: 7
•    5 лет
Проходной ЕГЭ: 148
Системы обеспечения движения поездов (23.05.05 – очная, специалитет, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест: 2
•    5 лет
Проходной ЕГЭ: 183
Строительство, эксплуатация, восстановление и техническое прикрытие автомобильных дорог, мостов и тоннелей (08.05.02 – очная, специалитет, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест: 1
•    5 лет
Проходной ЕГЭ: 132
Технология транспортных процессов (23.03.01 – очная, бакалавриат, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест нет
•    4 года
Экономика (38.03.01 – очная, бакалавриат, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест нет
•    4 года
Экономическая безопасность (38.05.01 – очная, специалитет, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест: 2
•    5 лет
Проходной ЕГЭ: 213
Эксплуатация железных дорог (23.05.04 – очная, специалитет, неаккредитовано)
•    Бюджетных мест: 3
•    5 лет
Проходной ЕГЭ: 157

( всё, что я сейчас напишу, это исключительно моё мнение, поэтому если вы с ним не согласны, это ваше право )

мне кажется, сначала нужно побыть в тихом умиротворенном месте, сесть покомфортнее или лечь, если вам так удобнее, выпить сладкого чаю ( кофе, горячий шоколад, какао ) и подумать,переосмыслить все свои действия, подумать о тех, кто для вас важен, о подруге, о родителях и т.д. если вы явно замечаете, что с вашим поведением что-то не так, и вы не можете это контролировать, то подумайте о том, как это произошло, с каких пор у вас такое состояние. я уверена, вы найдёте выход!

если вам нужен психолог, обратитесь к школьному психологу, если его нет, то попробуйте набраться сил, и со спокойствием и с серьезностью поговорить с родителями.

удачи!

Общеразвивающие упражнения

ПечатьDOCPDF

Строевые упражнения

1. Выполнение команд «Смирно!», «Равняйсь!»,«Отставить!», «Вольно»; расчет группы: «По порядку — рассчитайсь!» и «На первый, второй — рассчитайсь!»,«По три (четыре) и т. д. — рассчитайсь!»; повороты наместе: «Напра-во!», «Нале-во»!., «Кру-гом!».

2. Передвижения обычным и строевым шагом. Шаг на месте; движение в обход: «Налево (направо) в обход шагом (бегом) — марш!». Переход с движения на месте к передвижению.

3. Построения и перестроения. Построение в одну шеренгу и одну колонну: «В одну шеренгу (колонну) — становись!», перестроение из одной шеренги в две: «На первый и второй — рассчитайсь!», «В две шеренги — стройся!» и т. д.

Упражнения для развития быстроты

4. Ходьба с преодолением препятствий, с изменением скорости движения, с остановками по сигналу.

5. Повторный быстрый бег на 10—15 м.

6. Бег скрестными шагами левым и правым плечом вперед.

7. Бег между набивными мячами — соревнование на быстроту.

8. Бег в упоре у стены с различным углом наклона туловища.

9. Беговые движения ногами лежа на спине и стоя на лопатках (имитация педалирования).

10. Упражнения и состязания на передвижение (в разные стороны) в положении боевой стойки.

11. Скоростные рывки и ускорения в беге на месте в ответ на определенный жест тренера или звуковой сигнал.

12. Быстрые наклоны, вращения, сгибания и разгибания туловища во время бега короткими шагами.

13. Быстрые движения рук, подобные движениям вовремя бега.

14. Быстрые круговые движения рук в разных плоскостях.

15. Метание облегченных снарядов (молота весом 5 кг и менее, набивных мячей, камней разного веса, диска и т. п.).

16. Упражнения со штангой и другими отягощениями, не вызывающими больших напряжений, выполняемые с максимальной быстротой.

17. Отбив мяча (из положения боевой стойки), отскочившего от стены. Партнер из-за спины бросает мяч с расчетом, что мяч, отскочив от стены, попадет в боксера.

18.-Подвижные и спортивные игры с бросками и ловлей мяча (борьба за мяч, баскетбол и др.).

Упражнения для развития силы (мышц ног, рук, туловища)

19. Ходьба: а) на носках, б) на пятках, в) на наружных и внутренних краях ступни, г) шаг с носка, д) прогнувшись и крадучись, е) высоко поднимая колени ,ж) в приседе, з) в полуприседе, и) скрестными шагамии т. д.

20. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием бедра, со сгибанием ног назад, с подниманием прямых ног вперед или назад и