Оптимизацию содержания условий и средств труда, факторы повышения эффективности труда при одновременном облегчении труда

Слід відзначити декілька чинників ризику:

- проблема зору;

- проблеми, пов’язанні з м’язами й суглобами;

- стрес, депресія і інші нервові розлади;

- дія електромагнітного випромінювання.

проблема зору – найпоширеніша. стовідсотково можна твердити, що комп’ютер негативно впливає на зір.

м’язи, які очима й фокусують їх на певному предметі, просто втомлюються від надмірного навантаження. якщо діти весь вільний час проводять за клавіатурою, то це може призвести до того, що потрібно буде робити корекцію зору в ранньому віці.

слід зазначити, більшість цих проблем можна легко уникнути, якщо застосовувати запобіжні заходи:

- обмежити кількість часу, який проводиться дітьми за комп’ютером( діти до 6 років – не більше 20 хв., 7 – 8 років – до 40 хвилин в день, 9 -11 років – годину – півтори, старше 12 років – не більше 2 годин);

- між комп’ютерними заняттями робити перерви ( ідеальна пауза – це фізична активність і прогулянки на свіжому повітрі);

- робити гімнастику для очей.

пояснення:

волейбол – это игра, суть которой состоит в перебрасывании мяча двумя через развернутую сетку на специализированной площадке с определённым сводом правил и техникой. для атаки, игрокам дозволено использовать три касания подряд. с 1964 года волейбол является олимпийским видом спорта. в переводе с языка volleyball означает удар с лёту по мячу.

в волейболе, играющему отведено определённое расположение на площадке. главными особенностями игроков считается высота прыжка, реакция и быстрота мышления.

так же у волейбола имеются разновидности отдаленных от образцового вида – пляжный волейбол (вариация, введенная в олимпийские игры с 1966 года), зимний волейбол, парковый волейбол, параолимпийский волейбол.

основоположником данного вида спорта является уильям дж. морган, учитель культуры одного из колледжей холеока штата массачусетс. первым названием данной игры являлось «минтонет». вскоре на одном собрании, колледжей по инициативе одного из преподавателей, игра приобрела свое устоявшееся наименование, которое мы с вами хорошо знаем. первый свод правил, волейбол получил в 1897, но в чем они заключались мы углубляться не будем. с течением времени в игре менялись правила, мастерство и стратегия игроков. в 1925 году всеми любимая игра приобрела такой вид, который мы знаем и по сей день.

с нововведением подачи в 1980 году, престала использоваться боковая подача. участилось число ударов, так же изменения дошли до метода приёма мяча. ныне не популярная нижняя подача стала фаворитом на фоне остальных, а столь популярный приём сверху изжил себя. игровых возможностей так же не обошли изменения. например, в приёме мяча могли принимать все 6 игроков, теперь же их количество ограничилось двумя принимающими. возросли требования к силовой подготовке и росту игроков. теперь рост игрока должен составлять не меньше 1,95 -2 м, исключениями являлись либеро и связующий игрок. в скором времени с целью популяризации волейбола стали проводиться мировые лиги. так же стоит отметить, что на родине волейбола был открыт зал славы посвященной данному виду спорта, туда заносятся имена лучших игроков, тренеров, судей, команд, организаторов.