1. Как, по-другому, называют лёгкую атлетику? * 1. Принцесса спорта 2. Королева спорта 3. Надежда спорта 4. Глава спорта 2. Выберите дисциплины, относящиеся к легкой атлетике. * 3. Прыжки 4. Ускорения 1. Соскоки 2. Метание 3. При получении травмы во время урок, ученик должен * 1. Покинуть урок и обратиться в мед. пункт. 2. Прекратить урок и вызвать скорую Прекратить выполнять упражнение и обратиться к учителю. 4. Прекратить тренировку и уйти домой. 4. С каким предметом спортсмены в Древней Греции выполняли прыжки в длину? * 1. Камень 2. Кусок золота 3. Лавровый венок 4. Гантели 5. Мировой рекорд по прыжкам в длину, принадлежащий американцу Майку Пауэллу, составляет... * 1. 8, 95 м 2. 9, 95 м 3. 9, 85 м 4. 8, 58 м 6. В какой стране в 1895 году зародился волейбол? 1. Россия 2. Аргентина 3. США 4. Франция 7. Сколько игроков из одной команды могут одновременно находиться на площадке во время игры в волейбол? * 1. 6 игроков 2. 12 игроков 3. 5 игроков 4. 10 игроков 8. Что означает жест судьи, изображенный на картинке, в волейболе? * Подпись отсутствует 1. Мяч в аут 2. Разрешение на подачу 3. Фол 4. Удаление с площадки 9. Какие ошибки в технике можно совершить при выполнении приседаний? * Кратко перечислите возможные ошибки. 10. Предложите 5 упражнений, которые можно включить в комплекс разминки. * Кратко перечислите 5 упражнений.

1- 2.

2- 3, 2.

3- 3.

4- 4.

5-1.

6-3.

7-2.

8- (нужна фотография)

9- Ваша стойка слишком широкая или слишком узкая!

Ваши колени не следят за вашими стопами!

Вы недостаточно приседаете (силовой реверанс!)

Вы не держите спину прямо и не напрягаетесь.

Вы встаете на носки.

10-1.Потягивание.

Руки сцепить в замок, потянуться вверх, встав на носочки.(20 сек)

2. Ходьба на месте.

Можно высоко поднимать колени. Ходьба на пятках, на носках, на внутренней стороне ступни, на внешней. (60 сек)

3. Поднять руки вверх (вдох), одновременно поднять голову и посмотреть на кисти рук, вернуться в и. п. (выдох). (6-8 раз).

4. Вращения.

Вращаем головой, кистями рук, вращение в локтевых суставах и коленных. (6-8 раз)

5. Ноги врозь, руки за головой.

Повороты туловища вправо и влево. (6-8 раз).

Наша земля необъятная. Ее населяют разные нации, везде различный климат и отношение к жизни. Смотря на глобус, представляешь, сколько всего интересного находится на земле. Сразу возникает желание побывать в разных уголках нашей планеты, пообщаться с различными людьми. Увидеть традиции населения, попробовать национальную кухню.

Мне нравиться, что материки имеет разную форму и размеры, мне нравиться, что большая часть земли – это океаны. Глядя на глобус я представляю, как я плыву по морям, пересекаю океаны и оказываюсь у берегов больших островов. Это очень интересно и радуюсь, что есть возможность глядя на глобус объять своим взглядом сразу всю нашу необъятную планету земля.

О,музыка, – язык любви,

Язык всемирного общенья!..

Как звуки вечные твои

Нас призывают к пробужденью,

Как наполняют кровь и мысль,

Как успокаивают нервы,

Когда по залу пронеслись

Раскаты двух аккордов первых.

Мгновенно замер зал, затих, –

Запели трубы и фаготы,

И, словно мужественный стих,

Несут воинственные ноты.

А чудо тенора-альты

В союзе с томной девой-скрипкой

Влекут в просторы высоты…

И слезы искрятся с улыбкой.

Ты, музыка, – язык любви,

Созданье божьего свеченья,.

Как очищаешь душу ты,

Как зажигаешь вдохновенье!

Людмила КУДРЯВЦЕВА,

http://www.stihi.ru/2011/05/17/28

2. ЗВУКИ МУЗЫКИ

Звуки раздольные,

звуки поющие,

Звуки немолчные,

вечно живущие,

Звуки манящие,

дивные, тайные,

Звуки щемящие,

звуки печальные,

Как вы волнуете,

как восхищаете,

Как от уныния вы

защищаете,

Как возбуждаете,

как нежно таете,

Слившись в гармонию

музыкой разною,

Жизнь украшаете

явью прекрасною;

Хлынете в душу

горной лавиною

Иль ручейка

перезвоном малиновым,

Вы опечалите,

вы и утешите,

Звуки святые,

хрустально безгрешные,

Звуки мгновенные,

звуки протяжные,

Звуки любовные,

звуки отважные,

Звуки мучения,

звуки терпения,

Звуки всегранные –

песнь вдохновения.