Прыжково-беговые упражнения (8-10 упражнений)

1.семенящий бег

2.подскоки с ноги на ногу

3.прыжки с захлестыванием голени

4.Бег с высоким подниманием бедра

5.бег в прыжках

6.прыжки на двух ногах (на одной)

7.бег с ускорением

8. Бег с отведением прямых ног назад.

9.  Прыжки приставным шагом

10.Прыжки «в шаге» через шаг, толкаясь правой (левой)

Объяснение:

Мінездеу[1]– әдеби кейіпкерді таным-түсінігі мен мінез-құлқын таныта даралай суреттеу. Түрлі тәсілдер арқылы жасалады. Тура мінездеу кейіпкердің мінез-құлқын айнытпай, сол қалпында баяндаса, жанама мінездеу оған қатысты құбылыстар мен заттарды суреттеу арқылы қаһарман бейнесін ашып көрсетеді. Адамның сезімдік көңіл-күйін, күйініш-сүйінішін, қимыл-әрекеті мен кескін-кейпін бейнелеу үшін оның өз сөзі мен өзгемен арадағы әңгімесін келтіру, сондай-ақ түрлі табиғат құбылыстарын суреттеу – осының бәрі әдебиеттегі адамның ішкі әлемін тануға, сырт пішінін анықтауға аса қажетті тәсілдер. Бұл әдістер бірін-бірі толықтырып, айқындай түседі, мінездеу үшін маңызды рөл атқарады. Осыған байланысты портреттік, психологиялық, сөйлесудегі мінездеу деген топтарға жіктеледі.

Объяснение:

Галечные пляжы размяшчаюцца ў горнай мясцовасці або ў яе близжайшей акрузе і ўтвараюцца, як вядома, за кошт выкіду на бераг обтесанных хвалямі за доўгія-доўгія гады камянёў. Тое — што мы бачым сёння, - вынік далёка не аднаго тысячагоддзя. На працягу чалавечага жыцця такія перамены непрыкметныя. З году ў год горныя рэкі размываюць пароды. Абломкі скал, валуны, буйныя камяні зносіць бурлівых патокамі, але ў моры яны ўжо трапляюць у моцна здробненым выглядзе. З часам галька, натуральна, ператворыцца ў пясок, але працэс гэта неймаверна доўгі. Куды хутчэй адбываецца папаўненне пляжу новымі камянямі, ды і пясок лягчэй вымываецца хвалямі, у той час як галька застаецца.

Хуткасць гэтых працэсаў залежыць ад горных парод і кліматычных умоў мясцовасці. Галечные пляжы Мажо сустрэць па ўсім свеце. Галька бывае зусім дробнай, памерам з крупы, а можа быць і вельмі буйной. Вось, напрыклад, пляж у ЗША з буйной галькай.Пясок, як і галька, таксама ўтвараецца за кошт разбурэння цвёрдых парод. У залежнасці ад іх складу, пляжы могуць выглядаць вельмі цікава. Напрыклад, чорныя пляжы маюць вулканічнае паходжанне. Такія пляжы ёсць як у курортнай мясцовасці - на Багамскім і Канарскіх выспах, на Сіцыліі і т .д., так і ў халодных краях — Ісландыя, Аляска. На Гаваях ёсць пляж з крышталямі хрызаліту, дзякуючы чаму ён атрымлівае зялёную афарбоўку. А ў 100 м ад Крыта, ёсць востраў, пакрыты ружовым пяском з - за дробных ракавінак і абломкаў каралаў, з якімі ён перамяшаны.