составить комплекс упр. с тенесным мячом. Предмет Физ-ра.​

1. Ведение на баскетбольный манер

Как вести мяч в баскетболе, знаешь? Вот так же попробуй обращаться и с теннисным мячом, но только с каждым отскоком от пола меняй принимающую руку. А когда станешь выполнять упражнение с легкостью, попробуй освоить технику ведения двух теннисных мячей одновременно.

2. Подбор мяча после отскока от стены

Наверняка в школьные годы, когда никто не выходил гулять, тебе приходилось в одиночестве пинать мяч об стенку. Так вот, вспомни грустное отрочество, но только замени футбольный мяч теннисным. Бросай его в стенку под разными углами и лови той же рукой, что бросил, не забывая менять руки.

3. Броски из-за спины

Встаньте с партнером лицом к стене (на расстоянии нескольких метров), он — у тебя за спиной. Напарник бросает мяч в стену, ты — ловишь. Не зная, куда и когда полетит снаряд, поймать его гораздо труднее. Упражнение разовьет твое шестое чувство и быстроту принятия решений.

4. Перекрестный огонь

Встаньте с напарником друг напротив друга на расстоянии 3–4 метров и начинайте одновременно кидать друг другу мячи: один делает нижнюю подачу с отскоком от пола, а второй — верхнюю. Упражнение улучшает реакцию и ловкость рук.

5. Лотерея

Партнер в вытянутых руках держит по мячу. Держать-то держит, но может в любой момент отпустить. Твоя задача — не дать мячу коснуться пола. Сумеешь ли? Ведь напарник будет разными дезориентировать тебя — делать ложные рывки или отпускать сразу оба мяча.

Свет — это не только свет солнца, недоступное слепому, но и реальный мир, с его жизнью и болью, радостью и страданием.
Темнота — это не только вечная ночь в глазах главного героя, но и тихий, отгороженный от мира уголок усадьбы, это и душа Петруся, замкнутая в своем страдании. Путь слепого музыканта — это преодоление темноты в себе, что является важным для человека.
Произведение «Слепой музыкант» учит быть милосердным к окружающим, человечным, терпимым к человеческому страданию и как прожить достойную и полноценную жизнь.

Свет — это не только свет солнца, недоступное слепому, но и реальный мир, с его жизнью и болью, радостью и страданием.
Темнота — это не только вечная ночь в глазах главного героя, но и тихий, отгороженный от мира уголок усадьбы, это и душа Петруся, замкнутая в своем страдании. Путь слепого музыканта — это преодоление темноты в себе, что является важным для человека.
Произведение «Слепой музыкант» учит быть милосердным к окружающим, человечным, терпимым к человеческому страданию и как прожить достойную и полноценную жизнь.