ответ: молоко, апельсин , сельдерей- содержат витамины, кальций-полезны для костей, сердечно-сосудсиой системы и как антиоксиданты
чернослив и йогурт-содержат витамины, микроэлементы, органические кислоты - полезны для имунной системы, работы кишечника
брокооли- содержит много витС, другие витамины, калий, фосфор - полезен при сосудистых заболеваниях, выводит холестерин
морепродукты, грецкий орех -содержат полезные жиры - профилактика атеросклероза, бляшек в сосудах
помидоры, печень, сливовый сок, картофель -содержат много витаминов и минералов, пектины, аминокислоты - нормализуют работу желудка, всего организма, выводят лишнюю жидкость, профилактика авитаминоза В иА
красное мясо, бананы, яйца- белок, много калорий - рост мышц, энергия
фасоль, темно зеленые овощи- железо, фолиевая кислота, каротин, антиоксиданты- иммунитет, здоровая кожа
ответ: Сначала подумай дважды, готов ли вы стать режиссёром. Эта профессия требует полной самоотдачи, нужно много трудиться.
В обязанности режиссёра кино, например, входит как минимум:
подбор и правка сценария;
определение общего стиля фильма;
кастинг актёров и работа с ними на площадке;
координация работы всей съёмочной группы: операторов, монтажёров, декораторов, художников по костюмам;
монтаж.
Выбрать специальность
Желательно уже на этом этапе решить, что именно вы хотите режиссировать. Это может быть кино, театральные спектакли, цирковые представления или телепередачи. Или же вам интересна режиссура рекламных роликов и видеоклипов?
Выбрать вуз
Ещё один важный вопрос: куда поступать на режиссёра? В Москве факультет режиссуры есть в четырёх вузах:
ГИТИС.
ВГИК.
МГУКИ.
Щукинское училище.
В Российском институте театрального искусства (ГИТИС) готовят режиссёров драмы (театра) и режиссёров цирка. Во Всероссийском государственном институте кинематографии имени А. С. Герасимова (ВГИК) есть кафедры режиссуры игрового кино, режиссуры неигрового кино, звукорежиссуры и кафедра телевидения. Московский государственный институт культуры (МГУКИ) набирает студентов на театрально-режиссёрский факультет и на режиссуру кино и телевидения. В Театральном институте имени Б. Щукина есть только режиссура театра.
Сдать ЕГЭ
Поступающим на режиссёрский факультет нужно предъявить комиссии ЕГЭ по русскому языку и литературе, а также пройти ряд испытаний творческой и профессиональной направленности. Как правило, проходной ЕГЭ не слишком высокий – от 45 до за предмет, в зависимости от вуза. Но мы-то с вами знаем, что чем больше, тем лучше. Тем более что за экзамены и профильные испытания суммируются.
Не стоит забывать и о математике, сдать которую хотя бы на минимальный необходимо для поступления в вуз.
Пройти испытания творческой и профессиональной направленности
А вот тут начинается самое интересное. На вступительных испытаниях будут проверять не только ваши режиссёрские и творческую фантазию, но и общую эрудицию, актёрские и культурный уровень. Поэтому нужно активно готовиться, и заранее. Желательно, чтобы на подготовку у вас было не меньше года.
Творческое испытание
К творческому испытанию относятся сценические и режиссёрские этюды на заданную тему. Кроме того, вас могут попросить прочитать наизусть прозу, басню и стихотворение; написать план пьесы, отдельной сцены или режиссёрские задания актёрам, художнику и композитору; поставить режиссёрский этюд на заданную тему, задействуя других абитуриентов в качестве актёров.
Так приёмная комиссия проверит ваше восприятие и эмоциональную возбудимость, заразительность, художественную интуицию, наблюдательность, чувство юмора, понимание смысла произведения и своеобразие видения окружающей действительности, а также режиссёрскую инициативу и изобретательность.
Профессиональное испытание
Испытание профессиональной направленности подразумевает устное собеседование или письменную работу по теории и истории режиссуры. Поступающий должен быть знаком с историей драматического театра, театральной критикой, крупнейшими произведениями русской, советской и зарубежной драматургии, быть разносторонне развит.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Коэффициент оборота оборотных средств представляет собой отношение объема реализованной продукции к среднеквартальному остатку оборотных средств. В первом квартале этот показатель составляет:
К1об=П1/ОБС1=300/23=13,04 оборотов.
За квартал (90 дней) оборотные средства совершают 13,04 оборота. Таким образом, продолжительность одного оборота оборотных средств составляет:
Т1=90/К1об=90/13,04=6,9 дней.
Если время одного оборота оборотных средств будет сокращено на один день, то продолжительность во втором квартале составит:
Т2=6,9-1=5,9 дней.
В таких условиях коэффициент оборачиваемости оборотных средств составляет:
К2об=90/Т2=90/5,9=15,3 оборотов.
Абсолютный размер оборотных средств во втором квартале составляет:
ОБС2=П2/К2об=300*1,1/15,3=21,6 тыс. руб.
Высвобождение оборотных средств вследствие сокращения продолжительности одного оборота оборотных средств составляет:
пОБС=ОБС2-ОБС1=21,6-23,0=-1,4 тыс. руб.