Чтобы избежать растяжек мышц при занятиях спортом обязательно нужно перед занятиями делать разминку. Это разомнет ваши мышцы и они будут готовы к нагрузкам.
В обязательном порядке перед занятиями спортом нужно проверить самочувствие, если вам плохо, сказать об этом старшим, а если вы один, вызвать скорую,или, если вы уверены, что ваше состояние пройдет, подождать этого момента, и лишь потом начать занятия.
Ни в коем случае не проводите занятия спортом на местности, где нет людей, или возле которой нет медицинских пунктов, ведь если вы упадете, удалитесь или даже поколечите кости, никто не придет вам на когда она вам так нужна.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Автор романа «Атала» и повести «Рене» Франсуа Рене де Шатобриан Анна Луиза Жермена де Сталь
1. Природе (модальность, валентность): физические, химические и т.п.
2. Биологическому значению (адекватные, неадекватные)
3. Отношению силы воздействия к порогу [V.G.7] возбуждения (подпороговые, пороговые, сверхпороговые).
4. Одиночные или серийные
По природе [Б8] раздражители разделяют на химические, механические, лучистые, температурные, электрические и т.д.[Б9] . В этом случае говорят о модальности[Б10] стимула [++421+ C.372, ++750+ С.369].
Стимулы одной и той же модальности различаются по валентности. Например, химические (модальность) раздражители могут быть солёными, сладкими, горькими, кислыми (валентность).ермин модальность, чаще применяют в области сенсорной физиологии касательно рецепторов и анализаторов в целом[Б11] . И когда говорят о модальности раздражителя, имеют в виду характер вызываемых раздражителем ощущений. Но не забудем, что рецепторы, да и анализаторы в целом – это возбудимые структуры.