1)Подтягивание колена к груди + шаг
Подтяните одну ногу за колено к груди. Отпустите и сделайте шаг вперед. Поменяйте ногу. Затем возьмите ногу за ступню и колено, покачайте ее, подтягивая к груди. Шагните вперед. Поменяйте ногу.
2)Раскрытие бедра
Цель – глубокие мышцы бедер и тазобедренного сустава.
Из исходного положения стоя, согните колено, поднимите его до уровня бедра и поверните на 90 градусов наружу (если необходимо руками). Вернитесь в исходное положение и повторите с другой ногой.
3)Прогулка Франкенштейна
Цель – подколенные сухожилия.
Сделайте мах ногой вперед, коснитесь руками пальцев этой ноги, одновременно шагните. Следующий шаг с махом делайте другой ногой.
Объяснение:
Курение несовершеннолетних запрещено согласно статье 20 (часть 4) Федерального закона 15-ФЗ от 23.02.2013 г. Эта статья также запрещает продажу табачных изделий лицам в возрасте до 18 лет. Помимо этого, законом запрещено вовлекать несовершеннолетних в процесс курения, независимо от того каким образом это будет сделано – предложат ребенку покурить, заставят его это сделать или просто купят ему пачку сигарет.
Объяснение:
конечно могут во первых тебе нет 18 лет и это уже нарушение то что курил до 18 дак ещё и в школ смело могут заявить в полицию и на учёт и штраф. и даже если тебе есть 18 то школа считается как общественное место и даже если покурит человек которому больше 18 будет штраф в размере от 5000рублей точно не знаю сколько штраф не увлекаюсь такой темой. И совет тебе лучше такого не делать если ты конечно не хочешь на учёт и из школы вылететь и даже если под без никотина к примеру миник(минифит) какого он размера не был бы всё равно это курительный аппарат и всё равно привлекут к ответственности.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Разрушительное природное или природно-антропогенное явление, или процесс значительного масштаба, в результате которого может возникнуть
Тест прошел проверку
ставим +1 к ответу)