1. Встали ровно, ноги на ширине плеч. Медленно вращаем головой 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую.
2.Затем наклоняем голову вправо и влево, вперед и назад по 2–3 раза, тянем мышцы.
3.Делаем круговые движения плечами, точно так же – по 10 раз в обе стороны. Затем совершаем по 2–3 тянущихся движения вверх, вниз, вперед-назад.
4.Теперь вращаем вытянутыми руками в обе стороны одновременно. По 10 раз.
5.Далее, делаем то же самое со сгибом локтей. Крутим руками так, как удобней
Объяснение:
Все, разминка закончена. По времени она может занимать 3–5 минут
---------------Нападающий игрок в прыжке имитирует передачу (или нападающий удар), блокировщик нападающий удар блокирует, передачу нет
Нападающий удар при групповом блокировании. Защитник при ударе остается на задней линии, при перекидке мяча через блок перемещается в зону обмана и принимает мяч-------------------------
Игрок принимает стойку готовности в 6 метрах от сетки, мяч на ладони левой руки – правой рукой сделать замах, мяч подбросить вверх и ударом правой руки перебить через сетку------------
Подробнее - на -
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Фирма рассматривает целесообразность инвестиционного проекта, стоимость которого составляет 210 тыс. долларов.
NPV = 55 000 (1,08)-1 + 55 000 (1,08)-2 + 55 000 (1,08)-3 + 55 000 (1,08)-4 +
+ 55 000 (1,08)-5 – 210 000 = 50 926 + 42 867 + 39 692 + 36 751 + 34 029 – 210 000 =
= 204 265 – 210 000 = -5 735 долларов.
Поскольку величина чистой текущей стоимости -5 735 долларов, т.е. NPV < 0, то проект не может быть принят.