17 января 1972 года постановлением Совета Министров СССР был введён всесоюзный комплекс «Готов к труду и обороне СССР». В этом постановлении содержались нормы ГТО, за которые давали золотые и серебряные значки. Программа охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет.
Советский комплекс ГТО подразумевал серьёзную спортивную подготовку. Золотая награда требовала полупрофессионального мастерства. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость стометровку, отжаться определённое количество раз, прыгнуть с вышки в воду и даже метнуть гранату.
Готов ли ты к труду и обороне? Узнайте в материале АиФ>>
Пять возрастных ступеней ГТО
Последний всесоюзный физкультурный комплекс ГТО имел 5 возрастных ступеней (для каждой были установлены свои нормы и требования):
I ступень — «Смелые и ловкие» — 10–11 и 12–13 лет;
II ступень — «Спортивная смена» — 14–15 лет;
III ступень — «Сила и мужество» — 16–18 лет;
IV ступень — «Физическое совершенство» — мужчины 19–28 и 29–39 лет, женщины 19–28 и 29–34 лет;
V ступень — «Бодрость и здоровье» — мужчины 40–60 лет, женщины 35–55 лет.
«К труду и обороне будь готов!» Советские плакаты ГТО
© Public Domain
«К труду и обороне будь готов!» Советские плакаты ГТО
Какими были нормативы ГТО с 1972 года?
I ступень: «Смелые и ловкие» (для мальчиков и девочек 10–11 и 12–13 лет)
N п/п
Виды
упра-
жнений
Мальчики
Девочки
10–11 лет
12–13 лет
10–11 лет
12–13 лет
на сере-
бря-
ный зна-
чок
на золо-
той зна-
чок
на сере-
бря-
ный зна-
чок
на золо-
той зна-
чок
на сере-
бря-
ный зна-
чок
на золо-
той зна-
чок
на сере-
бря-
ный зна-
чок
на золо-
той зна-
чок
1
Бег
30 м (сек.)
5,8
5,2
-
-
6,0
5,4
-
-
60 м (сек.)
-
-
10,0
9,2
-
-
10,2
9,6
2
Прыжок в
длину (см)
310
340
340
380
260
300
300
350
3
Прыжок в
высоту (см)
95
105
105
115
85
95
100
110
4
Метание теннис-
ного мяча(м)
30
35
35
40
20
23
23
26
5
Плавание
без учёта
времени (м)
25
-
50
-
25
-
50
-
50 м (мин., сек.)
-
1.20
-
1.05
-
1.30
-
1.15
6
Бег на лы-
жах
1 км (мин., сек.)
8.00
7.30
-
-
8.30
8.00
-
-
2 км (мин., сек.)
-
-
14.00
13.00
-
-
16.30
15.30
В бесснеж-
ных
районах:
Езда на велоси-
педе
5 км (мин.)
16
15
15
14
19
18
18
17
или
Кросс без учёта времени (м)
500
1000
1000
1500
300
500
500
1000
7
Подтягива-
ние на перекла-
дине (количес-
тво раз)
3
5
5
7
-
-
-
-
Лазание по
канату с
ног (м)
-
-
-
-
2,50
2,80
2,80
3,50
Примечание. На золотой значок необходимо выполнить не менее 5 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы — на уровне требований, установленных для серебряного значка.
Упражнения по выбору для сдающих на золотой значок (в возрасте 10–11 лет необходимо сдать 2 любых вида, в возрасте 12–13 лет — 3 вида).
Объяснение:
Vatan himoyachilari, bizni xalqni, va Vatanni himoya qiladilar. Ularning ishi qattiq mas'uliyatni talab qiladi. Chunki u ishda sovuqqonlik ketmaydi. Vatan himoyachilari bizni Vatanimizni himoya qilaman deb uylariga kech borishadi, bu xizmatlari uchun ularga ming rahmat aytsak ham kam. Ular doim sog' bo'lsa biz ham sog' bo'lamiz. Vatan himoyachilar bo'lish uchun yaxshi o'qish birinchi o'rinda turadi. Va men ham kelajakda Vatan himyachisi bo'lm oqchiman!
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Стиль CII (по Вруму-Йеттону) заключается в том, что: 1) руководитель излагает проблему группе подчиненных; 2) весь коллектив выслушивает
Тест прошел проверку
ставим +1 к ответу)