Дәрігер: Отырыныз.
Науқас: Қайырлы күн дәрігер.
Дәрігер: Не себеб пен келдініз?
Науқас: Бірнеше күн бойы ауыр ауруым бар, сөйлескен кезде менім тамағым катты ауырады. Мүмкін, бұл шағын суық.
Дәрігер: безгегі бар ма?
Пациент: Өткен түнде температура 37,8 болды, бүгінде осындай жоқ.
Докторы: Тамағынызды қарап көрейік: аузыңызды ашыңыз. О, иә, жұлдығу өте қатты тітіркендіреді және бездері баяу қабынған. Жөтел бар ма?
Пациент: Ия, мен әр кезде жөтелімде, менің жұлдымым одан да көп зақымдайды.
Доктор: Мен түсінемін. Ең алдымен, тонзиллитің алғашқы түрі бар.
Науқас: Не істеу керек?
Доктор: Демек, үзіліс жасаңыз. Бірнеше күн бойы үйде тұрып, осы антибиотиктерді бір аптаға, бір таблеткадан таңертең, екіншісі кешкі астан кейін қабылдаңыз. Сіз шегесіз бе?
Пациент: Иә, мен шегемін.
Доктор: Содан кейін алдағы күндерде темекі шегуге болмайды. Тамақтану өте пайдалы, кейде сіз шығып кетсеңіз де, гипотермиядан аулақ боласыз. Бөртпелерге зақым келсе, тек жұмсақ тағамдарды жеуге болады. Екі-үш күнде сіз өзіңізді сезінесіз ...
Объяснение:
вот.
1)Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений. Техника бега. Определение и краткая характеристика. Анализ техники бега. Техники бега на различных спринтерских дистанциях. Обучение технике бега на короткие дистанции.
2)Особенностями техники бега в дисциплине является большая длина и частота шагов. Основными качествами, которыми должен обладать спортсмен является максимальная скорость, скоростная выносливость и координационные Вся техника в спринте делится на 4 этапа: старт и стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование.
3)Кроме специальных упражнений (упражнения для стопы, бег с высоким подниманием колен, бег прыжками и т. д.), используются также следующие виды тренировки: продолжительный бег в лесу со средней скоростью; «фартлек» – продолжительный бег с частым изменением скорости бега по своему усмотрению; бег с ускорениями примерно до 100 м, причем скорость бега должна увеличиваться постепенно вплоть до максимальной, которая должна сохраняться примерно на 10-30 м, а затем постепенно снижаться.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Тест прошел проверку
ставим +1 к ответу)