Своеобразная форма общественного сознания и вид общественных отношений; один из главных способов корректирования
Ответы
2 – руки вперёд, голову выпрямить;
3 – руки в стороны;
4 – руки разогнуть;
5 – правая рука вверх, левая вниз;
6 – поменять положение рук;
7 – правая рука вверх, встать на носки;
8 – и.п.
Повторить 8 раз.
Упражнение 2
И.п. – стойка, ноги врозь, руки вперёд, кисти в кулак.
Счёт: 1-4 – смена рук, правая вперёд-вверх, левая вперёд-вниз;
5 – отведение правой вверх-назад, левая вниз-назад;
6 – поменять положение рук;
7 – правая вверх, отведение рук вверх-назад;
8 – и.п.
Повторить 8 раз.
Упражнение 3
И.п. – стойка, ноги врозь.
Счёт: 1 – руки вперёд, скрестно;
2 – отведение согнутых рук в локтях назад;
3 – руки вперёд, скрестно;
4 – отведение рук в стороны-назад;
5 – руки вверх – скрестно;
6 – руки дугами вниз – скрестно;
7 – круговым движением через стороны вверх;
8 – и.п.
Повторить 8-12 раз.
Упражнение 4
И.п. – стойка, ноги врозь.
Счёт: 1 – круговое движение правой рукой назад;
2 – то же, левой;
3-4 – то же, двумя.
Повторить 8-12 раз.
Упражнение 5
И.п. – стойка, ноги врозь, руки к плечам.
Счёт: 1 – поворот направо, правая рука вверх, левая вперёд;
2 – и.п.;
3 – поворот налево, левая рука вверх, правая вперёд;
4 – и.п.;
5 – наклон вправо, руки вверх;
6 – и.п.;
7 – наклон вправо, руки вверх;
8 – и.п.
Всё повторить в другую сторону, повторить по 4 раза в каждую сторону.
Упражнение 6
И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
Счёт: 1 – поворот направо, левая рука вперёд;
2 – и.п.;
3 – поворот направо, руки в стороны;
4 – и.п.;
5 – наклон вперед, с поворотом туловища направо левая рука к правой ноге, правая вверх;
6 – поворот туловища налево, правая рука к левой ноге, левая вверх;
7 – наклон вперёд, согнувшись;
8 – и.п.
То же в другую сторону.
Повторить по 4 раза в каждую сторону.
Упражнение 7
И.п. – основная стойка.
Счёт: 1 – шаг правой вперёд, полуприсед, руки вверх;
2 – и.п.;
3 – шаг левой вперёд, полуприсед, руки вверх.
4 – и.п.;
5-6 – шаг правой вперёд, полуприсед, спружинить, руки на пояс;
7 – и.п.;
8-9 – шаг левой вперёд, полуприсед, спружинить, руки на пояс;
10 – и.п.
Повторить 8 раз.
Упражнение 8
И.п. – основная стойка.
Счёт: 1 – упор присев;
2 – упор согнувшись, отставляя правую ногу в сторону;
3 – упор присев;
4 – и.п.
То же в левую сторону.
Повторить 6-8 раз.
ответ: 30
Объяснение:
1. Свято-Екатерининский кафедральный собор
2. Александро-Невский собор
3. Свято-Троицкий собор
4. Свято-Георгиевский храм
5. Храм Рождества Христова
6.Свято-Ильинский храм
7. Храм святого Иоанна Воина
8. Храм Иконы Божией Матери «Целительница»
9.Храм Святого Духа
10.Храм-часовня Александра Невского
11.Храм Святителя Николая Чудотворца
12.Свято-Покровский храм
13.Храм Казанской иконы Божией Матери
14.Храм «Всех скорбящих Радость»
15.Храм Святого Димитрия Солунского
16.Храм иконы Божией Матери «Всецарица»
17.Храм в честь святого князя Димитрия Донского
18.Храм Преподобного Ильи Муромского
19.Храм Вознесения Господня
20.Церковь иконы Божией Матери «Скоропослушница»
21.Храм Святителя Николая Мирликийского Чудотворца
22.Храм Архистратига Михаила
23.Храм Святого Страстотерпца царя мученика Николая II
24.Храм иконы Божией Матери «Спорительница хлебов»
25.Храм Курской-Коренной Иконы Божей Матери
26Свято-Пантелеимоновский храм
27.Храм Святителя Спиридона Тримифунтского
28.Церковь «Ковчег»
29.Церковь святых Саака и Месропа
30.Церковь святого Либория
Ответить на вопрос
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Тест прошел проверку
ставим +1 к ответу)