необходимо делать различные , от того, что ты просто сделаешь одно на пресс рельефней он не станет.
старайся систематизировать тренировки, а не раз в неделю ходи в качалку. также важно постоянство, один раз в день выполнять пресс недостаточно, если хочешь быстрого результата, то минимум 3 раза в день - утром, днем, вечером. один раз интенсивный, остальные более расслабленные
питание важно, желательно полностью перейти на пищу. ни при каких обстоятельствах не ешь шоколад после тренировки - не будет результата.
Ну вот, как то так...
1. Вокруг собственной оси и вокруг солнца.
2. Земля в форме шара.
3. S луны 38, 000,000 км²
4. Период времени. 223 синодических месяцев.
5. Состоит из коры (верхней мантии, средней мантии, нижней мантии и ядра) поверхность покрыта реголитом
6. Земная группа планет и группа планет - гигантов.
7. Вращается в направлении, обратном её движению вокруг солнца.
8. Вращается вокруг своей оси за 6 дней и 9 часов.
9. Из за красной пыли
10. Фобос (страх), деймос
11. Меркурий
12. Изменения были бы, но нет так ярко выражены
13. Юпитер
14. Есть у Венеры, Земли, Меркурия, Марса.
15. У юпитера
16. Титан?
17. Ось вращения перпендикулярна к плоскости орбиты. Изменений освещения нет.
18. Когда сатурн движется по орбите его кольца 2ы за 1о обращение планеты повернуты к земле ребром, а т.к толщина колец маленькая то их сложно разглядеть.
19. Пояс астероидов/малые планеты
20. Движутся вокруг солнца, в ту же сторону, сто и большие планеты.
21. Космическое тело от нескольких граммов, до нескольких десятков тонн
22. Небесное тело имеющее тумманные, светящиеся полосы в форме хвоста.
23. Облако
24.
25. Изменяется вид освещенной солнцем луны
26. Меркурий, Венера, земля, марс плутон
27. Состоят из пыли и льда
28.
29.
30.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Расходы домашних хозяйств классифицируются по различным критериям. В их составе выделите основные группы расходов, исключая дублирование
Тест прошел проверку