начиная с головы: перематывая голову сбоку на бок, к верху и к низу. (разминая шею).
предплечья: руки за спину, и кисти в замок, и подтянуться. но не переборщить.
кисти: взять кистями за что нибудь, у примеру палку. которая устойчиво держится, и перебирать её руками.(т.е. взялась за палку кистью, и переворачивать кисть в другую сторону, и так обе кисти.
туловище: вращение обруча, думаю все знают что за , больше к сожалению предложить ничего не могу, так как что делаю я для разминки. травмоопасно.
ноги: прыжки , и резкое приземление одной ногой сзади, другой спереди в колено, раз 10-15.
ответ: понимаешь, лучше учится хотя-бы на 4 это ближе к 5
например пришла домой поела, отдохнула и сделала быстренько уроки
если какой то экзамен прочитай 5 6 раз те темы которые ты прошла
что насчет журналистки
ты должна знать , например поедешь делать интервью, тебе спросили ты не ответила и будет стыдно например хотя бы по переводчику переводится те слова которые не понятные и делай это легче всего
за кассу тебя ни кто не посадит
если высшее образование и ты грамотно разговариваешь то конечно тебя возмут на работу
так что не волнуйся
желаю побед и удачи
объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Верны ли утверждения? А) Просматривая литературу, исследователи узнают о другом исследовании, которое уже было завершено и дало толчок многим
Тест прошел проверку
ставим +1 к ответу)