К какому расовому типу относят андроновцев? А) тураноиды В) монголоиды С) негроиды

Ходьба, перерастающая в бег. Прыжки на носках на бортике. Длительность – около двух минут разогреть тело, подготовив его к дальнейшим нагрузкам.

Проработка шеи – повороты головой в разные стороны. Таким образом шейные позвонки становятся на свое место.

Запястья – прокручивание кистей в одну, а затем в обратную сторону.

Руки – вращение рук в локтевых суставах.

Плечи – махи руками вперед и назад. Позволяет снять скованность и напряжение.

Спина – повышение гибкости за счет наклонов в стороны и вращение.

Тазобедренный отдел – вращение тазом.

Ноги – вращение коленей, приседание.

Область голеностопа – вращение ногой в области голеностопного сустава, опираясь носком на пол либо удерживая в воздухе.

Объяснение:

Переходить к водной разминке можно только после качественного выполнения упражнений на суше. Водный комплекс позволяет пловцу адаптироваться к температуре бассейна и выработать стратегию на предстоящую тренировку исходя из его самочувствия и состояния.

Экологическое мировоззрение - это продукт образования; его становление происходит постепенно

в течение многих лет жизни и учения человека. Начало же этого процесса падает на период

дошкольного детства, когда закладываются первые основы миропонимания и практического

взаимодействия с предметно-природной средой.

Экологическое воспитание дошкольников - это ознакомление детей с природой, в основу которого

положен экологический подход, при котором педагогический процесс опирается на

основополагающие идеи и понятия экологии.

Объяснение: