ответ:Детям и подросткам в возрасте 5-17 лет рекомендуется:
уделять физической активности средней и высокой интенсивности не менее 60 минут в день на протяжении всей недели, в основном с аэробной нагрузкой.
уделять минимум 3 раза в неделю время для аэробной физической активности высокой интенсивности, а также тем ее видам, которые укрепляют скелетно-мышечную систему.
Следует ограничить время, проводимое в положении сидя или лежа, особенно перед экраном в развлекательных целях.
Удачи!
Поставь и оценку 5
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
В равнобедренном треугольнике АВС с основанием АС и углом при вершине В, равным 36°, проведена биссектриса AD. Докажите, что треугольники CDA и ADB равнобедренные
1/2 (180о – 36о) = 72о,
∠BAD = ∠DAC = ½
72о = 36о (т.к. AD — биссектриса).
∠ADC – 180о – (72о + 36о) = 72о.
Т.к. ∠С = ∠ADC; ∠В = ∠BAD, то треугольники ABD и ADC
равнобедренные.
Что и требовалось доказать.