өнер алды қызыл тіл.
тіземнен сүріндірсең, сүріндір,
тілімнен сүріндірме.
тіл - буынсыз, ой түпсіз.
тіл жүйрік емес, ой жүйрік.
тіл қаруы - сөз,
сөз қаруы - ой.
тіл – шекер,
– кетер,
байлық – бекер.
тіл жүйріктен де озады.
анам берген туған тілім,
атам берген құрал тілім.
ана сүті бой өсіреді,
ана тілі ой өсіреді.
тіл тас жарады,
тас жармаса бас жарады.
шебердің қолы ортақ,
шешеннің тілі ортақ.
тіл буынсыз, ой түпсіз.
ат жүйрігі айырады,
тіл жүйрігі қайырады.
тіл – тиексіз.
басқа пәле – тілден.
ат жүйрігі асқа,
тіл жүйрігі басқа.
піл көтермегенді,
тіл көтереді.
сүңгінің жарасы бітер,
тіл жарасы бітпес.
тіл қылыштан да өткір.
тамған тілден у да тамар.
туған ел - түғырың,
туған тіл – қыдырың.
бас кеспек болса да, тіл кеспек жоқ.
бас кеспек болса да,
тіл кеспек жоқ.
ең тәтті де - тіл,
ең ашты да - тіл,
ең жұмсақ та - тіл,
ең қатты да - тіл.
процесс организации здорового образа жизни
Объяснение:
Проблема сохранения и укрепления студенческой молодежи сложна и многогранна. К сожалению, психология человека такова, что пока он молод и здоров, проблема здоровья его мало интересует. До тех пор, пока «вдруг» не появляются конкретные признаки ухудшения здоровья. Понимание того, что надо вести здоровый образ жизни заставляет людей полностью менять образ жизни.
Физическая культура может: формировать интеллектуальные развивать физические качества; формировать научное мировоззрение, активное отношение к труду, эстетические и нравственные качества; обучать методам самовоспитания и т.д.
Так что же такое «здоровье» – это состояние полного физического, духовного (психического) и социального (нравственного) благополучия.
Чтобы начать здоровый образ жизни надо всего лишь :
- Пейте больше воды. Вода разбудить организм и запустить нужные процессы.
- Правильное питание. Оно необходимо не только для того, чтобы привести себя в форму, но и для того, чтобы держать организм в норме.
-Не нужно и забывать про здоровый сон.Он начинается от 8 часов сна.
- Активный образ жизни.Самые банальные утренние пробежки и зарядка.
- Прогулки на свежем воздухе.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: