Конечно практики больше надо. И работать надо уметь обеими руками. Правая лучше, все новое на ней отрабатывай, потом левую подтянешь. Стучи мячом об пол, стоя на месте и на мяч не гляди. Наклоняйся ниже, учащай удары. Обрати внимание, как в НБА мячом об пол стучат. При приеме отскочившего мяча ладонь не остается горизонтальной, она иной раз чуть ли не под мяч умудряется залезть (утрирую) . Таким приемом отскочившего мяча достигается свобода маневра при следующем ударе о пол – мяч на пол метра –метр переносится по горизонтали при обводке противника и в другом месте уже об пол ударяется. Но это уже потом, так сказать цель, к которой стремиться надо. Пока набивай мяч на месте и не спеша двигаться начинай.
надо было больше балов так тебе бы не кто не ответил на будущие
ответ:
2. мяч, посланный партнёру сверху или снизу, или пас мяча партнёру (передача)
3. нападение игроков команды (атака)
5. соревнование за звание чемпиона (чемпионат)
8. место вне игровой площадки (аут)
10. действия остальных игроков команды, когда кто-то выполняет удар (страховка)
14. игровое амплуа в волейболе (связка)
по горизонтали:
1. глава спортивной команды (капитан)
4. действия игрока в обороне (защита)
6. наставник команды, который готовит спортсменов к соревнованиям (тренер)
7. тайм-аут (перерыв)
9. выход одного игрока вместо другого во время спортивной встречи (замена)
11. быстрое, с отталкиванием, перемещение тела вверх или в длину (прыжок)
12. что разделяет площадку на две равные части? (сетка)
13. судья (арбитр)
15. как называется волейбольное поле? (площадка)
подробнее - на -
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
тест прошел проверку, пользуемся)