процесс организации здорового образа жизни
Объяснение:
Проблема сохранения и укрепления студенческой молодежи сложна и многогранна. К сожалению, психология человека такова, что пока он молод и здоров, проблема здоровья его мало интересует. До тех пор, пока «вдруг» не появляются конкретные признаки ухудшения здоровья. Понимание того, что надо вести здоровый образ жизни заставляет людей полностью менять образ жизни.
Физическая культура может: формировать интеллектуальные развивать физические качества; формировать научное мировоззрение, активное отношение к труду, эстетические и нравственные качества; обучать методам самовоспитания и т.д.
Так что же такое «здоровье» – это состояние полного физического, духовного (психического) и социального (нравственного) благополучия.
Чтобы начать здоровый образ жизни надо всего лишь :
- Пейте больше воды. Вода разбудить организм и запустить нужные процессы.
- Правильное питание. Оно необходимо не только для того, чтобы привести себя в форму, но и для того, чтобы держать организм в норме.
-Не нужно и забывать про здоровый сон.Он начинается от 8 часов сна.
- Активный образ жизни.Самые банальные утренние пробежки и зарядка.
- Прогулки на свежем воздухе.
Объяснение:
По горизонтали:
2. Группа элементов с ярко выраженной полетной фазой после толчка ног или руками.
4. Стадия прыжка после толчка ногами от пола.
5. Система физических упр-й для укрепления здоровья, гармоничного физ-го развития.
8. Снаряд для толчка перед опорным прыжком.
10. Элемент, выполняемый с последовательным касанием опоры частями тела.
11. Ряд элементов кот-е выполняются в определенной последовательности.
13. Группа элементов, на удержание точного положения тела на маленькой S.
14. Стадия прыжка перед толчком ногами.
По вертикали:
1. соревнования с выполнением комплексов спец.физических упражнений
3. Стадия прыжка следующая за стадией полета.
6. Стадия прыжка следующая после разбега.
7. Предмет для прыжков на время.
9. Важнейшая составная часть техники прыжков, переворотов, перемахов ногами.
12. Снаряд на котором необходимо удержать равновесие.
15. Один из гимнастических снарядов необходимый для выполнения опорного прыжка.
ответы:
По горизонтали : По вертикали :
2.Прыжки . 1.Акробатика.
4.Полёт. 3.Приземление.
5.Гимнастика. 6.Толчок.
8.Мостик. 7.Скакалка.
10.Перекат. 9.Поворот.
11.Комбинация. 12.Бревно.
13.Равновесие. 15.Козёл.
14.Разбег
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
В процессе становления человека как биосоциокультурного существа важнейшее значение имело такое изменение его физиологии
тест прошел проверку, пользуемся)