ответ: еще 20 лет назад спортсмены ничего не знали про кроссфит (crossfit) — что это за система и где она применяется. в 2000 году у грега глассмана и лорена дженаи появилась идея создать фитнес-корпорацию. в основе которой был заложен принципиально новый вид спорта. итак, что такое кроссфит сегодня?
сегодня в качестве подготовки существуют разные виды кроссфита в зависимости от предназначения: он применяется в боевых и охранных подразделениях, правоохранительных органах, частях, на курсах самообороны, в качестве тренировочного сета у спортивных команд. существуют также специализированные варианты с щадящими программами для пожилых людей, беременных женщин и детей.
зачем нужен кроссфит, каким образом он может развить возможности человека — об этом мы поговорим далее.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Упростите выражение и укажите его коэффициент: 1) 3m • (-2, 1) 4) -7а • 3b • (-6С) 2) 3, 6 • (-5x) 5) 16x • (-8 / 15b) • 45 / 64k;
1) 3m • (-2,1) = -6,3m; коэффициент (-6,3)
2) 3,6 • (-5x) = -18x; коэффициент (-18)
3) 10m • (-1,7) • n = -17mn; коэффициент (-17)
4) -7a • 3b • (-6c) = 126abc; коэффициент 126;
5) 16x • (-8 / 15b) • 45 / 64k = -6xbk; коэффициент (-6)
6) -0,2t • (-5a) • (-b) = -tab; коэффициент (-1).