Что называют многолетней мерзлотой?

Многолетняя мерзлота - слой мерзлой земли, постоянно имеет температуру ниже В С.

В районах, где продолжительный период отрицательная температура воздуха верхний слой земной коры промерзает, это приводит к образованию подземных льдов. Глубина промерзания определяется длительностью холодного периода и толщиной снежного покрова.
Горные породы находятся в мерзлом состоянии сотни и тысячи лет, то говорят о многолетней мерзлоте. Промерзание горных пород, происходящее в течение суток или месяцев, вызывает образование кратковременных, или, сезонных, мерзлых пород.

1 Ходьба на месте 30 секунд Дыхание произвольное, глубокое.

Высоко поднимать колени. Темп увеличивать

постепенно.

2 Круговые движение рук, кисти на

плечах

Под счет

1,2,3,4.

По 8 раз в

каждую

сторону

Дыхание произвольное, глубокое.

Круговые движения вперед и

назад.

3 Упражнение “Вращение плечами”

1. Опустить руки вдоль туловища

и начать выполнять

вращательные движения

плечами по кругу.

Понемногу увеличивать

амплитуду, стараясь хорошо

размять суставы.

4 Упражнение “Вращение локтями”

Поднять руки параллельно

полу и выполнить

вращательные движения

предплечьями.

5 Упражнение “Вращение запястьями”

1. Согнуть руки в локте и начать

вращать запястьями по кругу.

Гимнаст. ика шеи. Уделить особое внимание этой области, так как имеются проблемы

4р в нашем

Объяснение:

3нт нт нищета но но4рhttps://tse1.mm.bing.net/th?id=OGC.739092ec5f1314cc1f3ec4c87498&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fwkBysf5P5eCOc%2fgiphy.gif&ehk=fP%2b58e4hYFrhGU4SZ%2bcKdw8DFRDUK66zCM91q4bm%2bN0%3d https://tse2.mm.bing.net/th?id=OGC.d744f745222bac61fa15b2bf98782630&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fB0vFTrb0ZGDf2%2fgiphy.gif&ehk=7Tax25u1xRPsSYCYKQ%3d https://tse1.mm.bing.net/th?id=OGC.739092ec5f1314cc1f3ec4c87498&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fwkBysf5P5eCOc%2fgiphy.gif&ehk=fP%2b58e4hYFrhGU4SZ%2bcKdw8DFRDUK66zCM91q4bm%2bN0%3d https://tse2.mm.bing.net/th?id=OGC.d744f745222bac61fa15b2bf98782630&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fB0vFTrb0ZGDf2%2fgiphy.gif&ehk=7Tax25u1xRPsSYCYKQ%3d https://tse1.mm.bing.net/th?id=OGC.739092ec5f1314cc1f3ec4c87498&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fwkBysf5P5eCOc%2fgiphy.gif&ehk=fP%2b58e4hYFrhGU4SZ%2bcKdw8DFRDUK66zCM91q4bm%2bN0%3d