За даними туристичних агентств визначте, які райони відпочинку найпопулярніші серед українців. Чи є в цих районах водні об'єкти?

Найпопулярніші райони для відпочинку Карпати, Чорне море, Швацькі озера.
Санаторії з мінеральною  водою, узбережжя морів, береги річок та озер, водний туризм по гірських річках Карпат на байдарках та рафтах, по рівнинних річках на човнах, катамаранах, теплоходах.

ответ:

в новой ладоге сгорел памятник архитектуры xix века

в волховском муниципальном районе ленинградской области, в городе новая ладога сгорел памятник архитектуры xix века. в доме протодьяконовой случился в четверг, 29 августа. информацию о происшествии предоставили в пресс-службе правительства ленобласти.

"дом сгорел. в пятницу будет организована выездная проверка комитета по культуре, будет оценен ущерб", - рассказали в пресс-службе. здание включено в перечень объектов культурного наследия и имеет статус объекта культурного наследия регионального значения. принадлежит дом новоладожскому городскому поселению.

по предварительным данным, дом расселили еще в 2017 году. с тех пор он стоял заброшенным, а местные жители просили установить за памятником видеонаблюдение, чтобы исключить вероятность поджога. в этом доме некогда останавливался художник-передвижник василий максимов

У меня возник единственный вопрос как е е сделать?

Объяснение:

Ладно, для начало нужно определить свой образ жизни

Малоподвижный - активность менее 3 раз в неделю

Средний - активность более 3 раз в неделю

высокая - активность более 5 раз в неделю

очень высокий - активность каждый день

( тренировка более 1.5 часа, кардио, либо силовая)

Далее

1) Низкак акт. - 1200-1300 ккал

2) Средння- 1500ккал

3) Высокий - 1800+

4) Оч. Высокий + 2300+

Также стоит учитывать свой рост, возраст и узнать скорость своего метаболизма

Также стоит высчитать ИМТ - индекс массы тела.

также своё телосложение. Кол-во воды. какое стоит пить 30 мл на кг массы тела и то всё это индивидуально

белки - 1.5-2 г на кг массы тела

жиры - 1 г на 1 кг веса

углеводы - 2 г минимум на кг массы тела.