В Древнем Риме общество делилось на следующие группы
1. Патриции (Patricii) - представляли собой элиту, верхушку римского общества. Это были полноправные и свободные граждане.
2. Плебеи (Plebs)– добровольно переселенные иностранцы и пленное население, которые не имели никаких экономических и политических прав.
3. Клиенты – это усредненная группа людей, занимавших положение между свободными гражданами и рабами, которые обслуживали дома представителей высшего слоя римского общества (фактически прислуга).
4. Рабы – люди, которые не имели ни свободы, ни прав, которых можно было продавать, убивать, проигрывать, отдавать в долг, так как у них был статус вещи
Если запор — разовое явление и нет перечисленных выше симптомов, которые позволили бы заподозрить то или иное заболевание, побороть его несложно. Достаточно внести несколько изменений в привычный образ жизни.
Употребляйте 2–4 дополнительных стакана воды (морса, компота, чая, соков) ежедневно. При этом утром обязательно выпивайте стакан тёплой воды.
Употребляйте овощи и фрукты. Например, заведите привычку в обед обязательно есть салат, а к завтраку и ужину добавлять яблоко, грушу, горсть сухофруктов.
Ешьте отруби. Они вкусны, если добавить пару ложек в стакан нежирного кефира или йогурта. Учтите, что от отрубей стоит отказаться при обострениях гастрита, язве, колитах и инфекционных энтеритах, а также при авитаминозе.
Сократите количество мяса, молочных продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина (кофе, крепкий чай, энергетики).
Никогда не игнорируйте возникшее желание сбегать в туалет.
Тренируйтесь хотя бы три раза в неделю. И обязательно гуляйте каждый день. Чем чаще вы двигаетесь, тем лучше чувствуют себя мышцы — в том числе и мускулатура кишечника.
Если проблема запора стоит остро и нет времени ждать, пока сработают изменения в образе жизни, примите слабительное. Многие из таких средств продаются без рецепта. Но всё-таки перед покупкой стоит проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом: он подскажет более эффективный и безопасный препарат.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Через точку пересечения медиан грани BCD тетраэдра ABCD проведена плоскость, параллельная грани ABC. а) Докажите, что сечение тетраэдра этой
Решение к задаче представлено в виде картинки и приложено к ответу