ответ:
спортивная гимнастика являет собой систему , которые требуют силы и определенной подготовки, так как в них входят сложные элементы. стоит отметить, что спортивная гимнастика это самый древний вид спорта. в список программ олимпийских игр она вошла в 1896 году. сегодня спортивная гимнастика пользуется огромной популярностью.
виды спортивной гимнастики акробатическая гимнастика. этого вида спорта основываются на выполнении вращений и на сохранении равновесия. выделяют 3 группы : в паре, прыжки, в группе. художественная гимнастика. все выполняются под музыку и с инвентарем: мячом, лентой, обручем и так далее. художественная гимнастика развивает координацию, гибкость и улучшает состояние мышц. спортивная гимнастика. спортсмены соревнуются в вольных , опорных прыжках и на снарядах (бревно, перекладина, брусья, кольца, конь). командная гимнастика. состязания проводятся среди мужских, женских и смешанных команд. в команде участвуют 6 – 12 человек. спортивную гимнастику официально включили в программу олимпийских игр в 1896 году. хотя появилась она давно. знаете, где появилась спортивная гимнастика? ее родиной является древняя греция. кстати, когда ее включили в программу, то только мужчины выходили на гимнастический олимпийский , женщинам разрешили участвовать только в 1928 году. краткие правила спортивной гимнастики среди мужчин и женщин победителя определяют на отдельных снарядах, как в командном зачете, так и в абсолютном первенстве. во всех видах спортивной гимнастики спортсменам предоставляется одна попытка на выполнение , кроме опорного прыжка для женщин. каждый из спортсменов сам определяет программу выступления, учитывая требования к конкретному типу и его сложности. соревнования проводятся на 7 снарядах. в выступлениях могут присутствовать комбинации из кувырков, сальто, шпагата, стойки и тому подобное. судьи оценивают не только сложность программы, но и отдельных ее элементов, уверенность и чистоту выполнения. важно также не забывать про артистизм и композицию. время для выступления ограничено: для мужчин 1 минута 10 секунд, для женщин 1,5 минуты.
объяснение:
ответ:
культура - часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики.
сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с культурой, поскольку культура и спорт общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. не случайно все последние годы все чаще говорится о культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. тем не менее, феномен культуры личности изучен далеко не полностью, хотя проблемы культуры духа и тела ставились еще в эпоху древних цивилизаций.
режим дня является основой здорового образа жизни: правильное чередование труда и активного отдыха, регулярный прием пищи, определенное время подъема и отхода ко сну, выполнение ряда гигиенических мер, позволяет длительно поддерживать высокий уровень работоспособности, избегать неоправданных нервных и психических перенапряжений, успешно своими эмоциями.
важно как можно больше бывать на воздухе, гулять, играть в подвижные игры, ходить на лыжах, совершать туристские походы.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Открытую с обеих сторон стеклянную трубку длиной 60 см опускают в сосуд с ртутью на 1/3 длины. Затем, закрыв верхний конец трубки, вынимают
Решение к задаче по физике представлено в виде картинки и приложено к ответу