Ошибки
Исправление ошибок
1. Отклонение туловища в противоположную от броска сторону на первых бросковых шагах.
Многократные пробежки с отведением снаряда; бег с отведенным снарядом, фиксируя время пробегания отрезков.
2. Опускание кисти метающей руки ниже оси плеч при отведении снаряда.
Отведение снаряда на месте и в движении по ориентиру. Отведение снаряда перед зеркалом, контролируя положение кисти и снаряда.
3. Высокий прыжок в «скрестном» шаге и ярко выраженная постановка правой ноги на пятку.
Имитация и выполнение «скрестного» шага в движении шагом и бегом. Выбор для каждого спортсмена наилучшего сочетания скорости бега и перехода в финальное положение.
4. Сгибание руки со снарядом в локтевом суставе при выполнении «скрестного» шага.
Имитация и выполнение «скрестного» шага и последующих действий, контролируя положение руки со снарядом у зеркала. Метание снаряда в цель.
5. Сгибание в тазобедренном суставе и наклон туловища влево в начале финального усилия.
Имитация финального усилия по элементам. Выполнение броска на упругих ногах, ускоряя постановку левой; направить усилия разгибания правой ноги в финальном усилии точно в грудь. Метание снаряда на заданное расстояние.
6. Преждевременное выпрямление правой ноги в финальном усилии
Имитация постановки левой ноги в последнем бросковом шаге, находясь на согнутой правой. Метание с разбега с двухопорного положения.
7. Сгибание левой ноги в коленном суставе в финале.
Метание двумя руками из-за головы различных отягощений. Метание снаряда прямо-вперед.
8. Ранний поворот туловища влево при выбрасывании снаряда.
При метании с разбега начинать финальное движение вперед левым боком за левой рукой. Метание по ориентиру
9. Остановка перед броском.
Уменьшил скорость разбега, и начать бросок несколько ранее постановки левой ноги.
10. Отклонение при броске влево.
Повторное выполнение заключительного усилия без броска, с броском и переход метателя в вертикальное положение: левое плечо не опускать.
11. Бросок выполняется в основном только рукой.
Повторные броски из правильного и.п. Акцентировать внимание занимающихся на активное выпрямление ног, туловища и ускоряющийся поворот плечевого пояса при рывке.
12. Бросок сбоку.
При замахе и обгоне снаряда увеличить поворот плечевого пояса направо и несколько завести кисть руки за спину.
13. Бросок согнутой рукой.
В и.п. перед броском полностью выпрямить руку со снарядом. Во время финального усилия несколько запаздывать с рывком руки.
14. Во время броска локоть опущен.
При броске акцентировать движение локтя вверх-вперёд.
Великая отечественная война является страшным событием в истории нашего народа. Она погубила людей, оставив детей без родителей и опустошив города.
22 июня 1941 года принято считать началом сражения наших войск с немецкими. Русский народ проявил необыкновенную храбрость. Множество мужчин и даже совсем ещё юных пареньков, у которых казалось бы, вся жизнь впереди, отправились на фронт. Как могли старались стране её жители. Женщины ухаживали за ранеными на поле боя солдатами, собирали продукты и одежду для пострадавших и нуждавшихся в людей и даже служили в Красной армии! Дети тоже пытались стране и совершали настоящие подвиги. Война отняла у них счастливое и беззаботное детство.
Тяжелые ранения, смерть, кровь, горечь потери, ежеминутная опасность и вечно преследующий страх - всё это война. Война никогда не сотрется из памяти людей, слишком много жизней она унесла, покалечив людские судьбы. Мужественно, стойко проявили себя в эти годы наши соотечественники. Русский народ отдавал свои жизни ради защиты Родины, ради нашего с вами мирного будущего. Они действительно любили страну и оберегали её. Именно поэтому Россия одержала победу в этом кровавом сражение.
Множество книг, песен и стихов посвящено Великой Отечественной войне. Их авторы благодарят бойцов за подвиги, которые остаться нашей стране независимой державой. И мы должны помнить, чтить и уважать людей, отдававших свои сердца во имя России, ведь если бы не они кто знает как сложилась бы судьба нашей Родины.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
в букете 15 гвоздик. Добавили ещё 2 гвоздики. Сколько гвоздик стало в букете? в букете 15 гвоздик. Сколько гвоздик стало в букете, когда добавили ещё 2 гвоздики?
15+2 = 17 всего
15+2 = 17 всего