Для старого паруса заготовили выкройки заплаток. Сторона каждого квадрата на выкройке равна 10 дм. Сколько квадратных дециметров ткани нужно для каждой заплатки?

а) Площадь прямоугольника равна произведению ширины
и длины, ширина 30 дм, длина 40 дм: 30 · 40 =  1200 дм 2 .
б) Площадь прямоугольного треугольника равна половине
произведения катетов, первый катет 30 дм,
а второй катет 40 дм: (30 · 40) / 2 = 1200 / 2 = 600 дм 2 .
в) Если разрежем фигуру и переставим левый кусочек вправо, то получим прямоугольник, у которого стороны равны 20 дм и 30 дм: 20 · 30 = 600 дм 2 •
г) Не можем найти площадь данной фигуры.

Вам должно быть тепло. Мышцы лучше тянуться в теплом помещении и когда Вам тепло.

До растяжки рекомендуется небольшая разминка для всего тела.

Если делаете силовые упражнения, они должны предшествовать растяжке.

Выполняйте каждое упражнение не менее 30 секунд. Лучше ориентироваться на минуту и больше.

Важно размеренное дыхание, оно мышцам дополнительно расслабиться и растянуться.

Регулярность. Для заметного прогресса необходимы занятия 2-3 раза в неделю.

Выполняйте по несколько подходов к упражнениям. Особенно к самому шпагату.

ответ: Писала не сама:

В Казахстане насчитывается около 7 тысяч рек, длина которых превышает 10-километровую отметку.  

Большинство рек в Казахстане принадлежит к внутренним замкнутым бассейнам Каспийского и Аральского морей, озёр Балхаш и Тенгиз, и только Иртыш, Ишим, Тобол доносят свои воды до Карского моря.

Территорию Казахстана обычно разделяют на восемь водохозяйственных бассейнов: Арало-Сырдарьинский водохозяйственный бассейн, Балхаш-Алакольский водохозяйственный бассейн, Иртышский водохозяйственный бассейн, Урало-Каспийский водохозяйственный бассейн, Ишимский водохозяйственный бассейн, Нура-Сарысуский водохозяйственный бассейн, Шу-Таласский водохозяйственный бассейн и Тобол-Тургайский водохозяйственный бассейн.