Как описывает автор изменения в природе весной (глава «Весна»)? Голоса каких птиц он слышит? Какие приметы весеннего пробуждения природы вам знакомы и особенно нравятся?

«На солнце нельзя было теперь взглянуть, - лохматыми ослепительными
потоками оно лилось с вышины. По синему-синему небу плыли облака, словно
кучи снега. Весенние ветерки пахнули свежей травой и птичьими гнездами.
Перед домом лопнули большие почки на душистых тополях, на припеке
стонали куры. В саду, из разогретой земли, протыкая зелеными кочетками
догнивающие листья, лезла трава, весь луг подернулся белыми и желтыми
звездочками. »
«С каждым днем прибывало птиц в саду. Забегали между стволами
черные дрозды - ловкачи ходить пешком. В липах завелась иволга, большая
птица, зеленая, с желтой, как золото, подпушкой на крыльях, - суетясь,
свистела медовым голосом.
Как солнцу вставать, на всех крышах и скворечниках просыпались,
заливались разными голосами скворцы, хрипели, насвистывали то соловьем, то жаворонком, то какими-то африканскими птицами, которых они наслушались за зиму за морем, - пересмешничали, фальшивили ужасно. Сереньким платочком сквозь прозрачные березы пролетел дятел, садясь на ствол, оборачивался,дыбом поднимал красный хохолок.
И вот в воскресенье, в солнечное утро, в еще не просохших от росы
деревьях, у пруда закуковала кукушка: печальным, одиноким, нежным голосом
благословила всех, кто жил в саду, начиная от червяков:
- Живите, любите, будьте счастливы, ку-ку. А я уж одна проживу ни при
чем, ку-ку...»
Когда приходит весна, тает снег, с речек уходит лед, появляется первая зеленая травка, прилетают грачи, становится теплее, уходят морозы.

Перевод: Задание 1. Прочитай текст . Скажите, что вы понимаете. Проект «Большая страна, большая семья», предложенный Ассамблеей народа Казахстана, имеет большие перспективы. Например, проект, который создавался только в Жамбылской области, вызвал большой интерес у общественности. Создан региональный культурно-туристический кластер «Возрождение Великого шелкового пути». В областном центре открыты музей под открытым небом «Старый Тараз» и историко-археологический комплекс. В проект входит программа для детей и юношества «Знай свою страну».

Нарушение осанки

Правильная осанка нужна не только для красоты, но и для здоровья. При ее нарушении ухудшается функция дыхания, может появиться близорукость, остеохондроз позвоночника и другие заболевания.

Осанку предопределяет множество факторов, в том числе врожденные и наследственные причины, перенесенные заболевания и травмы. Но все же самый большой вред осанке приносит пренебрежение социально-гигиеническими правилами. Это нерациональный образ жизни, малая двигательная активность, плохая закаленность.

Основными средствами формирования правильной осанки являются:

– физические упражнения,

– закаливание,

– самоконтроль учащихся за соблюдением правильной осанки в ходе выполнения различных заданий, игр и т.п.

Очень много времени учащиеся проводят за партой, а дома – за рабочим столом, готовясь к урокам. Поэтому очень важно, чтобы они сохраняли правильную рабочую позу. При выполнении письменных работ следует сидеть так: предплечья на крышке стола, плечи на одном уровне, голова немного наклонена вперед, ноги поставлены на пол параллельно, голени под прямым углом к бедрам. Слушая объяснения учителя или ответы товарищей, учащиеся сидят непринужденно, опираясь на спинку сиденья, но при этом правильно и красиво держат голову и туловище.

Основные причины, которые приводят к нарушению осанки, – это перенесенные болезни, нерациональный режим, пренебрежение физическими упражнениями на учебе и в семье, несоответствие мебели (высоты стола или стула) росту ребенка, переутомление при длительном сидении, привычка неправильно сидеть, плохое освещение рабочего места, тесная и неудобная одежда, слабое зрение.

В течение учебного дня постепенно нарастает утомление учащихся, снижается их внимание, работо Дальнейшее сидение за партой вызывает застойные явления, ведет к утомлению мышц спины, шеи, ног.     Утомившись, учащиеся обычно опускают плечи и голову, перекашивают туловище влево или вправо и т.п. Все это отрицательно влияет на формирование правильной осанки.

Естественно, надо так строить свою жизнь, чтобы по возможности исключить все эти причины искажения осанки. Например, противостоять утомлению на учебных занятиях