Сможете ли вы прочесть наизусть хотя бы по одному стихотворению о зиме, весне, лете и осени? Кедрин. «Скинуло кафтан зеленый лето...»

Предлагаем один из вариантов подбора стихотворений: А. С. Пушкин «Зимнее утро», Ф. И. Тютчев «Весенняя гроза», И.А.Бунин «Сказка», К.Д.Бальмонт «Осень».

Для того, чтобы научиться делать отжимания правильно, сперва необходимо укрепить мышцы корпуса. Лучшим упражнением для этого станет планка на вытянутых руках — по сути, она повторяет начальную точку отжиманий на грудь. Разница состоит лишь в том, что не нужно делать движение.

Чтобы научиться делать отжиматься от пола правильно, сперва вы должны научиться держать планку на вытянутых руках как минимум 40-50 секунд. После этого переходите к отжиманиям на коленях, стараясь выполнять их медленно, напрягая пресс и пытаясь почувствовать работу мышц груди, плеч и трицепсов.

Помимо прочего, правильные отжимания подразумевают достаточно широкую постановку рук — локти при этом должны находиться под углом к туловищу, а не располагаться в линию. Это позволит снять нагрузку с плечевых суставов, одновременно повышая уровень вовлечения мышц груди.

Правильные отжимания — кратко:

•пресс напряжен, а живот слегка втянут

•в нижней точке упражнения спина прямая

•постановка рук на уровне груди, а не плеч

ответ: Герои фильма шагают по улице Красной. Шурик через плечо заглядывает Лидочке в конспект. В общем, та самая знаменитая сцена из фильма. С той только разницей, что Лида с Шуриком идут по люку. И он закрыт. ... Памятник Шурику и Лиде стоит на главной и самой красивой улице Краснодара, на улице Красной. Кадр из фильма Гайдая «Оперaция "Ы" и другие приключения Шурика» (1965). Место установки выбрано не случайно. ... Конечно же, краснодарские студенты придумали приметы, связанные с памятником. Если потереть руку отличнице Лидочке или ручку её сумки, то успешно сдашь экзамен. Поэтому местные студенты обязательно соблюдают этот ритуал, пробегая мимо памятника в университет.

Памятник героям фильма Бриллиантовая рука. Памятник морякам революции. Памятник Ивану Поддубному. Памятник женам моряков. памятники и статуи: показать еще места в г. Краснодарский край

Памятник героям фильма Бриллиантовая рука. Памятник морякам революции. Памятник Ивану Поддубному. Памятник женам моряков. памятники и статуи: показать еще места в г. Краснодарский край

Объяснение: