Какие чувства привносят в народные песни слова: зелененьку, конопельку, ноченька, звездочка, сердечный, родной, миленький?

В словах: зелененьку, конопельку, ноченька, звёздочка, миленький используются уменьшительно-ласкательные суффиксы -еньк-, -к-, -очк-. Слова с этими суффиксами привносят в народные песни чувства душевной теплоты и нежности. Слова сердечный, родной являются нежными и душевными сами по себе, без употребления уменьшительно-ласкательных суффиксов.

1. Ходьба на месте или с передвижением с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы. Длительность 1 минута.

2. Стоя, ноги на ширине плеч. Левую руку через сторону вверх, правую за спину, прогнуться и потянуться, вдох; вернуться в исходное положение, выдох. Повторить, сменив положение рук. Темп средний.

3. Стоя подниматься на носки, руки поднять через стороны вверх, прогнуться - вдох; вернуться в исходное положение - выдох.

4. Стоя, ноги врозь, левую руку вверх правую на пояс; пружинящий наклон вправо; повторить то же в другую сторону. Дыхание равномерное, темп средний.

5. Стоя, мах левой ногой назад, руки махом вперед, кисти расслаблены - вдох; исходное положение - выдох; повторить то же с правой ноги.

6. Стоя подняться на носки, руки в стороны - вдох; выпад правой ногой, наклон вперед, руками коснуться пола - выдох; исходное положение - вдох; то же с левой ноги. Темп средний.

7. Сидя на полу, руки к плечам. Три пружинящих наклона вперед, взявшись руками за голени - выдох; выпрямится, руки к плечам - вдох. Наклоны постепенно увеличивать. Ноги не сгибать. Поднимая туловище, расправьте плечи. Темп средний.

8. Исходное положение - упор сидя сзади. Прогибаясь перейти в упор лежа сзади, согнуть правую ногу вперед; повторить то же, сгибая левую ногу. Носки ног оттягивать. Дыхание произвольное.

9. Исходное положение - упор стоя на коленях. Наклоняя голову вперед и поднимая правое колено, выгнуть спину; исходное положение; выпрямить правую ногу назад и прогнуться; исходное положение. То же с другой ноги.

10. Исходное положение - стойка на коленях. Руки вперед, вверх, в стороны, прогнуться с поворотом туловища направо - вдох; поворачиваясь прямо и садясь на пятки, наклон вперед, руки назад - выдох; исходное положение. То же, делая поворот в другую сторону. Темп медленный.

11. Стойка ноги врозь, руки вперед, пальцы переплетены. Поворот туловища влево - вдох; исходное положение - выдох; наклон назад, руки за голову - вдох; исходное положение - выдох. То же в другую сторону. Темп средний.

12. Стоя, руки на поясе. Прыжки поочередно на правой и левой ноге. Дыхание произвольное. Темп средний. \

ответ:Волейбол как вид спорта очень популярен и востребован во всем мире. Он дает нагрузку всем мышцам тела и равномерно развивает его. Для успешной игры Вам придется освоить ряд ударов. Верхняя прямая подача в волейболе является приемом, которым должен владеть каждый игрок. От качества исполнения подачи будет зависеть результат игры и успех всей команды. Подавать мяч сможет каждый, самое главное: желание, усердие и четкое выполнение поставленных тренером задач.

Есть такой вид подачи именуемый как "верхняя прямая подача".Эта подача достаточно агрессивна, хотя и менее, чем боковая верхняя подача. Особенно хорошо ее выполняют высокорослые игроки (А. Чудина, М. Хехтс и др.).

Женские команды к этой подаче прибегают чаще, чем мужские. Так, ею очень успешно пользовалась женская команда Румынии на первенстве мира 1956 г.

Кратко описываем технику выполнения прямой верхней подачи.

Исходное положение. Игрок располагается за лицевой линией лицом к сетке. Ноги расставлены на ширине плеч, левая нога на полшага выставлена вперед (для правши). Мяч находится в левой руке.

Подбрасывание мяча. Мяч подбрасывается примерно на 1 м выше головы. В момент подбрасывания мяча центр тяжести переносится на правую ногу, левая рука движением снизу вверх подбрасывает мяч, туловище игрока наклоняется назад, правая рука перемещается снизу вверх-назад для замаха. Взгляд игрока направлен на мяч.

Ударное движение. В тот момент, когда мяч находится на уровне, несколько меньшем вытянутой вверх руки, игрок производит резкое разгибание туловища и правой рукой движением сзади вверх-вперед наносит удар по мячу. Удар выгоднее наносить как можно выше от пола (земли); в момент удара игрок распрямляется и переносит центр тяжести на пальцы левой стопы. При ударе твердая основа кисти соприкасается с центром мяча (это имеет решающее значение и от этого зависит сила и направление полета мяча). Пальцы располагаются на задневерхней поверхности мяча и играют второстепенную роль только нужному направлению мяча, но не влияют на скорость его полета. Удар по мячу производится выше и несколько впереди головы игрока.Некоторые игроки применяют «крученую» подачу, при которой основное внимание уделяется сильному вращательному движению мяча, а не увеличению скорости полета. Такая подача не нашла широкого рас среди наших игроков; она хотя внешне эффектна, но мало результативна, так как любое, даже сильное, вращение мяча сразу же затухает на пальцах принимающего. Техника такой подачи аналогична прямой верхней подаче, но удар по мячу наносится не по центру, а по правой половине мяча. Чем правее по мячу будет нанесен удар, тем сильнее будет вращение. Мячу уже в момент подбрасывания (его подбрасывают двумя руками) придают сильное вращательное движение, усиливая вращение ударом руки при подаче.

И. Ахабадзе применял прямую верхнюю подачу с прыжком, но она рас среди волейболистов не нашла по тем же причинам, что и крученая. В первенстве мира 1956 г. такую подачу использовали бразильцы. Подача с прыжком используется часто в тренировочных занятиях, как метод повышения резкости в нападающем ударе.

Фух) Вроде все)

Объяснение: