Согласны ли Вы с рассуждениями литературоведа С. Машинского? Что в его суждениях близко Вам и особенно заинтересовало Вас?

С. И. Машинский рассказывает о работе Гоголя над «Мёртвыми душами» как профессиональный литературовед, хорошо разбирающийся в теме. С ним невозможно не согласиться.

В приведённых отрывках из статьи С. Машинского «Художественный мир Гоголя» автор не. рассуждает, а констатирует общеизвестные факты и приводит общепринятые мнения, поэтому вопрос некорректен. Подобного рода информацию не разделяют на близкую читателю и далёкую, а принимают к сведению.

Заинтересовала в статье информация о том, что Гоголь с трудом придумывал сюжеты, а сюжеты подсказанные разрабатывал, тем не менее, великолепно. Интересно также и то, что Гоголь в полной мере сознавал размеры своего таланта.

Существует несколько видов дыхания, дыхательных техник и упражнений, причем многие из них берут свое начало в далеком Какие именно и как им следовать — давайте разберемся.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений. При ее лечатся заболевания бронхов, легких, а также упрочняется костно-связочная система. Улучшается общее состояние: повышается активность и концентрация, сон становится легким, а физические показатели лучше. При том, что упражнения дыхательной гимнастики можно выполнять по 30 минут в день без особых усилий, эффект чувствуется почти сразу, а видимый результат не заставит себя долго ждать.

Такие практики весьма специфичны, имеют множество видов и при неправильном исполнении могут нанести вред. Следует быть внимательным и осторожным при выборе своего метода лечения дыхательной гимнастикой. Проконсультируйтесь с врачом и подберите подходящий именно вашему организму блок дыхательных упражнений.

Чтобы более полно раскрыть возможности гимнастики, давайте разберем, какие виды дыхания существуют:

Верхнее — дыхание через верхний отдел грудной клетки. Диафрагма почти не двигается вниз, а мышцы живота едва напрягаются.

Среднее — воздух поступает в организм за счет расширения среднего отдела грудной клетки. Мышцы живота сокращаются сильнее, диафрагма едва смещается вниз.

Нижнее — задействует нижний отдел грудной клетки. Диафрагма максимально опущена вниз, а мышцы живота расслаблены.

Полное — совмещение всех предыдущих типов дыхания. Происходит максимальное наполнение легких воздухом.

Обратное — при вдохе все действия обратны: мышцы живота напряжены, диафрагма уходит вниз. Внутренние органы сдавливаются и происходит их массаж.

С задержкой — дыхание, при котором в цикле “вдох-выдох” появляется задержка. Есть несколько вариантов такого дыхания:

вдох, задержка, выдох;

вдох, выдох, задержка;

вдох, задержка, выдох, задержка.

Последний метод активно используется в йоге, поскольку древние мастера этого учения считали, что в момент задержки дыхания организм наполняется энергией и силой.

Итак, мы знаем основные типы дыхания — теперь поговорим о видах и отличиях дыхательной гимнастики.



ВИДЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Существует множество видов дыхательной гимнастики, но все они работают по следующим принципам:

искусственное затруднение;

задержка дыхания;

замедление дыхания.

Иначе говоря, всё строится на ослаблении дыхания, благодаря которому и возникает польза дыхательной гимнастики.

Объяснение:

надеюсь

друзья познаются в беде, но друзья также познаются и в радости. так что о настоящей дружбе можно говорить лишь спустя какое-то время, когда с другом вы прошли испытания и хорошим, и плохим. обычно говорят, что настоящий друг , поддержит, будет рядом. но дружба никогда не состоит из одного человека. чтобы у вас был настоящий друг, нужно быть ему настоящим другом, то есть тем, кто , поддержит, будет рядом.

настоящая дружба бескорыстна. это не товарно-денежные отношения "ты - мне, я - тебе", но искреннее желание лучшего другу. понятно, что если кто-то всегда отдаёт, а другой только принимает, то тут есть какой-то перекос.

наконец, настоящий друг не боится сказать нам правду, прежде всего о нас самих. он хочет, чтобы мы стали лучше, поэтому он не будет закрывать глаза на наши "косяки". конечно, настоящий друг умеет так говорить с нами, что мы сможем услышать его, не закроемся в своей обиде.