"Совершенный союз свободных людей, заключенный ради соблюдения права и общей пользы" - так определял государство Жан Кальвин:

ответ:

обычно прыжки с места предлагаются только для того чтобы немного размяться перед соревнованиями или перед зачетом в школе или в институте. в некоторых случаях применяется еще и тройной прыжок с места, вот только его не каждый может выполнить. обычно он предлагается для того чтобы посмотреть не только прыгучесть человека, но и сила ног.

перед тем как начать прыгать спортсмену нужно подойти к черте, от которой будет совершаться прыжок. после этого ему нужно будет немного покачаться на ногах, чтобы размять все мышцы ног. стопа каждой ноги ставится на ширине плеч. после этого спортсмен сначала поднимает руки вверх, а после этого вниз, и вместе с ними немного прогибает поясницу и поднимается на носки. а потом опускает руки вниз и вместе с ними опускается на стопы.

отталкиваться нужно в тот момент когда тело находится внизу, а тазобедренные суставы уже начинают понемногу разгибаться. а тем временем руки нужно вытянуть перед собой.

дальше прыгуну нужно вытянуться, а после этого согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах и подтянуть их к груди. руки сначала направлены назад, а потом вперед. дальше нужно выпрямить ноги и вывести их вперед к месту, куда вы собираетесь приземлиться. когда спортсмен приземлился, у него должны быть руки впереди, ноги при этом сгибаются. после приземления нужно обязательно сделать два шага вперед.

а вот для того чтобы прыгнуть тройной прыжок нужно сначала приземлиться на одну ногу, какая это нога будет решать только прыгуну. потом приземлиться на другую ногу, а потом уже приземлиться на обе ноги.

отталкиваться нужно с двух ног, а потом нужно вынести одну ногу вперед. и обязательно эту ногу нужно согнуть в коленном суставе. другая нога немного должна задержаться, но она тоже должна быть согнута в коленном суставе. дальше прыгун должен поставить ногу на грунт и вторая нога также ставиться туда же.

1.Сборка «в полдерева» — это метод укладки венцов, где на угловых соединениях на одном брусе удалена верхняя половина, а на втором – нижняя половина его массива

2.Соединение двух или нескольких деталей образует узел - щит, рамку, коробку, представляющие собой конструктивные элементы изделия. Из соединенных между собой деталей и узлов получают столярное изделие или обособленную его часть - комбинат, агрегат.

3.Детали соединяют между собой путем столярной вязки, клея или металлических скреп.

4.На́гель крепёжное изделие в виде крупного деревянного гвоздя. Первый экземпляр найден в Лихтенштейне.

5.Изготовление шипа и проушин